Resep Jus Nanas 3 Bahan, Minuman Detoks Usai Bakar-bakaran
Setelah menyantap daging bakar, sosis, atau aneka seafood saat acara barbeque, tubuh sering kali terasa begah dan kurang nyaman.
Salah satu minuman yang bisa membantu meredakan rasa tidak nyaman tersebut adalah jus nanas.
Jus ini dikenal menyegarkan dan kaya nutrisi, serta kerap dikonsumsi setelah makan makanan berlemak atau tinggi protein.
Dilansir dari buku “Jus & Infused Water Buah-Sayuran” oleh Ayu Bulan Febry K. D, S.KM terbitan Loveable, berikut resep jus nanas sederhana yang cocok diminum usai bakar-bakaran.
Resep Jus Nanas 3 Bahan
Bahan:
- 200 gram nanas, kupas dan potong-potong
- 1 buah jeruk manis, kupas dan buang bijinya
- 1 sendok makan madu
Cara Membuat Jus Nanas 3 Bahan
- Siapkan potongan nanas, jeruk manis, dan madu.
- Masukkan nanas dan jeruk ke dalam blender.
- Proses hingga halus dan tercampur rata.
- Tuang jus ke dalam gelas, tambahkan madu, lalu aduk hingga merata.
- Sajikan segera, bisa ditambah es batu sesuai selera.
Kenapa Jus Nanas Cocok Usai Bakar-bakaran?
Setelah mengonsumsi daging bakar, tubuh membutuhkan asupan cairan dan serat untuk membantu kerja pencernaan. Kandungan air pada nanas membantu menghidrasi tubuh, sementara rasa asam-manisnya memberi efek segar di mulut. Jeruk manis menambah asupan vitamin C, sedangkan madu memberi rasa manis alami tanpa perlu gula tambahan.
Selain membantu pencernaan, jus nanas juga bisa menjadi alternatif minuman ringan pengganti minuman bersoda yang sering disajikan saat acara barbeque. Dengan bahan yang mudah didapat dan cara membuat yang praktis, jus ini cocok disajikan kapan saja, baik setelah pesta bakar-bakaran keluarga maupun makan malam sederhana di rumah.
Jika ingin variasi, kamu bisa menambahkan sedikit air dingin agar teksturnya lebih ringan, atau menyajikannya tanpa es untuk rasa buah yang lebih kuat. Namun, konsumsi secukupnya agar manfaatnya tetap optimal.
Dengan resep jus nanas 3 bahan ini, kamu tak perlu bingung mencari minuman penetral setelah makan daging bakar. Praktis, segar, dan ramah di perut.
Dalam segala situasi, KOMPAS.com berkomitmen memberikan fakta jernih dari lapangan. Kirimkan Apresiasi Spesial untuk mendukung Jurnalisme. Berikan apresiasi sekarang
