Rahasia Hubungan Jarak Jauh atau LDR Langgeng Menurut Ahli
Banyak yang memandang negatif hubungan jarak jauh atau long distance relationships (LDR) karena dianggap tidak bakal langgeng.
Menurut peneliti kesehatan seksual dan reproduksi di University of Victoria, Anabelle Bernard Fournier, ada dua kunci agar LDR langgeng yakni interaksi positif dan rutin bertemu. Simak selengkapnya.
Rahasia LDR atau hubungan jarak jauh sukses
Interaksi yang positif
Hubungan jarak jauh atau long distance relationships (LDR) kerap dianggap tidak akan langgeng, padahal tidak demikian. Simak rahasianya menurut ahli.
Sebuah studi menunjukkan, orang-orang yang menjalin LDR memiliki tingkat kepuasan, komunikasi yang kuat, dan keintiman yang setara atau lebih tinggi, dibandingkan mereka yang tidak LDR.
Studi tersebut bertajuk "Go Long! Predictor of Positive Relationship Outcomes in Long-distance Dating Relationships" oleh Emma Dargie, dan lain-lain. Studi dilakukan untuk mencari tahu apakah sikap memengaruhi kemungkinan bertahannya LDR.
"Studi menunjukkan, pasangan dengan pandangan yang positif memiliki skor lebih tinggi dalam hal seberapa baik mereka berkomunikasi dengan pasangan, kepuasan secara keseluruhan, dan aspek lainnya yang dapat memprediksi kemungkinan bertahannya suatu hubungan," kata Fournier dalam tulisannya di VeryWell Mind, Kamis (16/10/2025).
Artinya, menjaga perasaan dan interaksi positif, serta membuat pasangan merasa aman, tenteram, dan berkomitmen, sama pentingnya untuk LDR dan hubungan jarak dekat.
Pengacara perceraian Laura Wasser menambahkan, berbagi detail kehidupan kepada pasangan juga sangat penting, meskipun sedang berjauhan.
"Benamkan diri kalian dalam kehidupan masing-masing, meskipun dari jauh. Bagikan artikel unik yang kalian baca saat makan siang, kirim foto matahari terbit dari jendela, atau sekadar bagikan aroma bunga yang baru-baru ini mekar di taman melalui melalui kata-kata," ucap Wasser.
Menerapkan interaksi positif dengan pasangan LDR juga bakal membuat hubungan menjadi positif. Membaca pesan bernuansa positif pun bisa membantu meningkatkan suasana hati.
Sempatkan untuk bertemu
Hubungan jarak jauh atau long distance relationships (LDR) kerap dianggap tidak akan langgeng, padahal tidak demikian. Simak rahasianya menurut ahli.
Salah satu tantangan dalam menjalin LDR adalah ketegangan finansial. Sebab, mereka harus mengeluarkan nominal dalam jumlah tertentu agar bisa bertemu.
Belum lagi jika jaraknya cukup jauh sehingga salah satunya harus menginap. Uang juga diperlukan untuk mereka berkencan dan melakukan ragam kegiatan lainnya sepanjang bertemu.
Jika bertemu untuk waktu yang lama, tentu uang yang dikeluarkan akan lebih banyak.
"Pasangan yang menjalin LDR perlu menganggarkan biaya perjalanan, sama seperti biaya lainnya seperti untuk membeli makan, pakaian, dan lain-lain," ujar Fournier.
Akan tetapi, sempatkanlah untuk bertemu, setidaknya seminggu sekali, atau sebulan sekali atau dua kali.
Berkomunikasi lewat telepon atau video memang lebih baik dibandingkan dengan pesan teks. Sebab, kamu mengetahui nada bicara dan raut wajah pasangan, yang mana ini berguna untuk menghindari miskomunikasi.
Kendati demikian, pertemuan tatap muka tetap penting karena memberikan dampak besar bagi mereka yang menjalin LDR.
Untuk itu, cobalah menyisihkan sebagian pendapatan untuk ditabung agar bisa bertemu dengan kekasih.
Dalam segala situasi, KOMPAS.com berkomitmen memberikan fakta jernih dari lapangan. Ikuti terus update topik ini dan notifikasi penting di Aplikasi KOMPAS.com.
