Grey Divorce Bikin Pasangan Kehilangan Identitas, Ini Penjelasan Psikolog

Grey divorce adalah perceraian yang terjadi pada pasangan lanjut usia dengan usia pernikahan lebih dari 20 tahun. Hal ini bisa menyebabkan suami dan istri kehilangan identitas.

“Karena, identitas kita saat menikah ada bermacam-macam. Kita berperan sebagai suami, istri, menantu, ayah, dan ibu,” kata psikolog klinis sekaligus pendiri Cup of Stories, Fitri Jayanthi, M.Psi. saat dihubungi Kompas.com pada Selasa (7/10/2025).

Grey divorce bikin pasangan kehilangan identitas, mengapa?

Banyak orang lupa dengan identitasnya setelah menikah

Grey divorce, perceraian pada pasangan lanjut usia dengan usia pernikahan lebih dari 20 tahun, bisa membuat pasangan kehilangan identitas.

Ketika menikah, seseorang sering menganggap dirinya sebagai suami dari istri, istri dari suami, ayah dari anak, atau ibu dari anak.

Hal tersebut membuat seseorang menempatkan diri sesuai dengan identitas yang melekat pada dirinya, dan bersikap sesuai dengan identitas tersebut.

“Dan kebanyakan yang saya lihat, banyak orang suka lupa melihat diri mereka sebagai dirinya sendiri. Bahkan mereka sampai enggak nyaman untuk mengungkapkan nama mereka karena terbiasa menempatkan diri sesuai identitas tersebut,” jelas Fitri.

Dengan demikian, ketika sudah terbiasa seperti itu sepanjang menikah, akan muncul perasaan bingung saat keduanya bercerai. Sebab, identitas, yang "dicabut" setelah pernikahan berakhir, sudah melekat sepanjang usia pernikahan.

Hal ini terjadi, khususnya jika anak-anak sudah tumbuh dewasa dan sudah tinggal terpisah dari orangtua karena memiliiki kehidupan sendiri, baik karena pernikahan maupun pekerjaan.

Bingung dengan identitas "baru" setelah bercerai

Grey divorce, perceraian pada pasangan lanjut usia dengan usia pernikahan lebih dari 20 tahun, bisa membuat pasangan kehilangan identitas.

Pasangan yang menjalani grey divorce harus memulai dari awal dengan identitas "baru", alias identitas diri yang sebelumnya dilupakan akibat pernikahan.

Ditambah lagi, masing-masing mantan pasangan harus kembali belajar melakukan sesuatu sendirian, setelah sebelumnya selalu melakukannya bersama-sama.

“Apalagi, ketika bercerai, ada status baru sebagai duda dan janda, yang mana stigmanya masih kuat banget di masyarakat sehingga mungkin membawa beban tersendiri juga buat mereka,” kata Fitri.

Sementara itu, menurut psikolog klinis dewasa Diandra Ayu Citi Wardhani, M.Psi., aspek identitas diri bisa terganggu setelah perceraian karena perpisahan bukan hal yang mudah.

“Karena biasanya dengan menikah, kita punya figur yang menemani, yang kita percaya,” ujar Diandra yang berpraktik di lembaga Ibunda.id dan Pusat Penguatan Karakter dan Konseling (P2K2) Universitas Padjadjaran.

Ketika berpisah, seseorang kehilangan figur tersebut sehingga bisa menimbulkan masalah identitas diri pada pasangan yang mengalami grey divorce, dan pasangan yang bercerai pada usia pernikahan berapa pun.

Dalam segala situasi, KOMPAS.com berkomitmen memberikan fakta jernih dari lapangan. Ikuti terus update topik ini dan notifikasi penting di Aplikasi KOMPAS.com.