Prilly Latuconsina Sempat Sakit, Dokter Ingatkan Bahaya Anemia bagi Orang Dewasa

Prilly Latuconsina dikabarkan dirawat di rumah sakit beberapa waktu lalu. Di salah satu unggahannya di TikTok, aktris 28 tahun ini mengidap anemia.

"Udah mulai syuting karena harus syuting. Kemarin udah keluar dari rumah sakit dan aku harus bener makannya, istirahatnya, karena aku anemia," kata Prilly lewat unggahannya di akun TikTok pribadinya, @prillylatuconsina, dikutip Jumat (12/9/2025).

Di akun Instagramnya, Prilly menulis bahwa tubuhnya selama ini sudah memberi "alarm" untuk beristirahat, tapi sering ia abaikan. Akhirnya ia tumbang, ditambah dengan kondisi pemberitaan yang bikin ia stres. 

Sejalan dengan hal itu, dr. Santi, Health Management Specialist Corporate HR Kompas Gramedia, menuturkan, anemia dapat membawa dampak serius bagi orang dewasa jika dibiarkan. 

“Banyak penderita anemia yang tidak menyadari bahwa dirinya mengalami anemia. Hal ini bisa terjadi karena gejala-gejala anemia bisa sangat samar terutama pada anemia yang ringan,” jelas dr. Santi saat dihubungi Kompas.com, Jumat (12/9/2025). 

Prilly Latuconsina dirawat di rumah sakit

Bahaya anemia bagi orang dewasa

Prilly Latuconsina sempat dirawat di rumah sakit. Dokter menjelaskan gejala anemia sering mirip kelelahan biasa, padahal bisa mengganggu aktivitas.

Dr. Santi menuturkan, anemia adalah kondisi ketika jumlah sel darah merah dalam tubuh lebih rendah dari normal. Sel darah merah mengandung protein yang disebut hemoglobin. 

Anemia bukan sekadar rasa lelah biasa. Jika tidak ditangani dengan baik, kondisi ini dapat menurunkan kualitas hidup dan mengganggu kesehatan organ vital.

Pada tahap ringan, penderita mungkin hanya merasa lemas atau pusing. Namun, jika dibiarkan, anemia bisa berkembang menjadi gangguan jantung, menurunkan kemampuan kognitif, dan bahkan membuat tubuh lebih rentan sakit.

Dr. Santi mengingatkan bahwa anemia dapat berakibat panjang jika diabaikan.

“Walaupun kasus anemia sebenarnya jarang fatal atau menyebabkan kematian, tapi jika dibiarkan berlarut-larut bisa berkembang menjadi gangguan jantung,” ucapnya.

“Selain itu dapat juga mengganggu proses tumbuh kembang pada anak, menurunkan kualitas hidup, kemampuan dan performa, serta status kesehatan secara umum,” lanjutnya.

Anemia bisa mengganggu aktivitas harian

Bagi orang dewasa yang aktif seperti Prilly, anemia jelas berdampak besar. Gejala seperti cepat lelah, napas pendek, jantung berdebar, dan sakit kepala membuat aktivitas sehari-hari terhambat. 

Lebih lanjut, dr. Santi mengatakan, fungsi otak pun bisa menurun karena kurangnya oksigen yang dibawa hemoglobin. Hal ini membuat konsentrasi mudah buyar dan produktivitas menurun.

Pengidap anemia ringan sering tetap memaksakan diri bekerja, tanpa sadar justru memperburuk kondisi. 

Sama seperti yang dialami Prilly, sinyal tubuh kerap diabaikan hingga akhirnya harus dirawat di rumah sakit.

Gejala anemia yang sering diabaikan

Gejala anemia mirip kelelahan biasa

Prilly Latuconsina sempat dirawat di rumah sakit. Dokter menjelaskan gejala anemia sering mirip kelelahan biasa, padahal bisa mengganggu aktivitas.

Banyak orang mengira lemas atau pusing hanyalah efek kurang tidur atau stres. Padahal, gejala anemia bisa mirip dengan kelelahan biasa. 

“Gejala anemia sering samar dan terabaikan. Orang sering merasa bahwa gejala anemia yang dialami hanya timbul akibat kelelahan, cuaca yang tidak bersahabat, kurang tidur, dan sebagainya. Akibatnya anemia kerap tidak terdeteksi,” kata dr. Santi.

Beberapa gejala anemia, di antaranya mudah lelah, lesu, denyut nadi tidak teratur, pusing, rasa melayang, sakit kepala, pucat, serta tangan dan kaki dingin. 

Gejala-gejala anemia bisa disalahartikan sebagai kelelahan karena beban pekerjaan, stres, dan kurang istirahat. 

Selain lemah dan pucat, penderita juga bisa mengalami kuku rapuh, mudah sariawan, dan Pica Syndrome yaitu keinginan makan sesuatu yang tidak wajar seperti es batu. 

Tanda-tanda ini patut diwaspadai, terutama jika muncul berulang.

Kapan harus ke dokter ketika anemia?

Prilly Latuconsina sempat dirawat di rumah sakit. Dokter menjelaskan gejala anemia sering mirip kelelahan biasa, padahal bisa mengganggu aktivitas.

Lebih lanjut, kata dr. Santi, siapa pun yang merasakan gejala anemia sebaiknya segera memeriksakan diri. 

“Jika merasakan gejala-gejala anemia, konsultasikan kepada dokter. Anemia bukanlah gangguan yang bisa disembuhkan hanya dengan minum suplemen zat besi saja. Perlu dilakukan pemeriksaan untuk menegakkan diagnosis, dicari dan ditanggulangi sumber penyebab anemia,” jelasnya.

Ia juga mengingatkan bahwa konsumsi suplemen zat besi sembarangan justru bisa berbahaya. 

Zat besi tidak mudah keluar dari tubuh sehingga jika berlebihan dapat menumpuk dan merusak organ penting seperti hati.

Mencegah lebih baik

Pola makan seimbang dan cukup istirahat

Prilly Latuconsina sempat dirawat di rumah sakit. Dokter menjelaskan gejala anemia sering mirip kelelahan biasa, padahal bisa mengganggu aktivitas.

Kabar baiknya, anemia bisa dicegah. Caranya dengan pola makan bergizi seimbang, cukup istirahat, serta tidak menunda pemeriksaan medis saat tubuh memberi sinyal kelelahan. 

Sumber zat besi bisa didapat dari makanan hewani, seperti daging, hati, dan telur, serta nabati seperti sayuran hijau, kacang-kacangan, dan buah kering. 

Vitamin C dari buah dan sayur juga penting karena membantu penyerapan zat besi.

Kasus Prilly menjadi pengingat bahwa tubuh punya batas. Mengabaikan tanda-tanda kecil bisa berujung serius. 

Jangan menunggu sampai tumbang untuk belajar memprioritaskan kesehatan. Sebab, jika merasa sehat, belum tentu bebas anemia.

Di saat situasi tidak menentu, Kompas.com tetap berkomitmen memberikan fakta jernih dari lapangan. Ikuti terus update terkini dan notifikasi penting di Aplikasi Kompas.com.