Chicco Jerikho Mantap Tekuni Dunia Lari, Ungkap Alasan hingga Soal Konsistensi

 Aktor papan atas Chicco Jerikho kembali menyita perhatian publik, bukan karena proyek film terbaru, tetapi karena komitmennya yang semakin kuat di dunia olahraga, khususnya lari. Keterlibatannya dalam ajang lari Planet Sports Run 2026 memperlihatkan sisi lain seorang Chicco sebagai figur yang mengutamakan kesehatan, konsistensi, dan keseimbangan hidup.

Chicco Jerikho mengungkap bahwa kini ia fokus pada dua olahraga, strength training dan lari. Menurutnya, aktivitas lari menjadi elemen dasar dari seluruh rutinitas kebugaran yang ia jalani. Scroll ke bawah untuk simak artikel selengkapnya. 

“Lari itu menurut aku fondasi,” tegas Chicco dalam konferensi pers Planet Sports Run 2026 di Jakarta pada Rabu, 26 November 2025. 

Ia mengaku berlari 2–3 kali seminggu, bahkan tetap melakukannya ketika harus berpindah kota untuk syuting. 

“Ketika aku berolahraga, itu fokus aku jadi lebih terjaga, nggak gampang sakit… aku lari untuk menjaga endurance,” ungkapnya.

Bagi Chicco, lari adalah olahraga yang bisa dilakukan di mana saja, di gym, luar ruangan, bahkan di tengah padatnya jadwal sebagai aktor, ayah, dan suami.

Suami Putri Marino tersebut tidak menutupi bahwa rasa malas adalah musuh terbesar semua orang. Namun ia memiliki strategi sederhana yang selalu berhasil memulai langkahnya.

“Hal kecil yang aku lakuin, yang namanya rasa males itu pasti ada… yang aku lakuin itu mulai dari warming up, jalan, warming up, stretching. Nah, itu mulai panas tuh badannya,” ujarnya. 

Ia menjelaskan bahwa memulai dari hal kecil membuat tubuh "bangun" dan akhirnya bisa kembali aktif. Rutinitas ini kemudian menjadi kebutuhan harian untuk menjaga fokus dan stamina, terutama saat menjalankan banyak peran sekaligus.

Di sisi lain, Chicco berbagi bagaimana ia memilih olahraga yang benar-benar cocok dengan gaya hidupnya.

“Emang kecoba dulu, mana nih yang paling fit dan mana nih yang paling bikin kita bisa melakukan ini dengan jangka panjang dengan konsisten… aku menemukannya di fisikalistiknya seperti sama lari,” ujarnya lagi. 

Ia juga kembali menegaskan pentingnya lari sebagai pondasi kebugaran untuk tubuhnya. Menurutnya, komitmennya dalam berlari kini tetap harus dijaga dan tidak boleh tergoyahkan. 

“Lari itu sebagai fondasi aku… untuk endurance aku, dan itu nggak boleh hancur,” tandasnya. 

Planet Sports Run 2026 yang diikuti oleh Chicco Jerikho sendiri akan digelar pada 15 Februari 2026. Kategori yang dihadirkan tahun ini masih sama seperti tahun sebelumnya, mencakup 5K, 10K, Half Marathon, serta Kids Dash untuk anak-anak.