3 Basic Skincare Pria Menurut Dokter, Tidak Ribet

Rutinitas basic skincare pria tidak perlu ribet. Cukup dengan tiga produk dan melakukan tiga langkah dasara ini, pria sudah bisa menjaga kesehatan kulit wajahnya.

Namun, pada kenyataannya, masih banyak pria yang enggan untuk memulai perawatan kulit karena dianggap terlalu rumit.

“Jadi kan memang laki memang penginnya yang simpel, jadi kalau ada sembilan step (sembilan langkah), 10 step, itu laki-laki pasti enggak mau ngikutin," ujar dr. M. Akbar Wedyadhana, Sp.DVE., FINSDV., FAADV., dalam acara Kahf Decode, di InterContinental Jakarta Pondok Indah, Jakarta Selatan, Rabu (26/11/2025).

Dalam pengamatannya selama praktik, dr. Dhana masih menemui banyak pria yang bahkan belum menjadikan perawatan wajah sebagai bagian dari kebiasaan dasar mereka.

Padahal, menurutnya, menjaga kesehatan kulit tidak harus dilakukan dengan rutinitas yang rumit atau berlapis-lapis. Justru, kuncinya ada pada langkah yang sederhana dan realistis agar bisa dijalani secara konsisten dalam kehidupan sehari-hari.

Untuk itu, dr. Dhana menekankan bahwa pria cukup memulai dari tiga tahapan dasar yang menjadi fondasi utama dalam perawatan kulit pria.

Tiga basic skincare pria yang wajib

1. Membersihkan wajah menggunakan face wash (sabun cuci muka)

dr. M. Akbar Wedyadhana, Sp.DVE., FINSDV., dalam acara Press Conference Kahf Decode di Hotel InterContinental Jakarta Pondok Indah, Jakarta Selatan, Rabu (26/11/2025).

Membersihkan wajah menjadi langkah paling dasar tapi penting yang sering diremehkan pria.

Padahal, kulit pria umumnya lebih tebal dan lebih berminyak dibandingkan kulit wanita sehingga lebih rentan mengalami masalah, seperti jerawat, kulit kusam, atau pori-pori tersumbat jika tidak dibersihkan secara tepat.

Menurut dr. Dhana, kesalahan paling umum yang sering ia temui pada pria justru adalah tidak membersihkan wajah sama sekali atau hanya mengandalkan air.

“Jujur aja, saya masih ketemu pasien-pasien saya yang senior, yang enggak pernah membersihkan wajah atau mencuci muka hanya dengan air,” katanya.

Di samping itu, ia juga menekankan pentingnya memilih produk yang sesuai dengan jenis kulit agar tidak menimbulkan reaksi yang merugikan kulit.

“Kalau kita tipe kulitnya berminyak gitu, tapi kita pakai moisturizer (pelembap) yang terlalu oily (berminyak), atau face wash yang memang untuk tipe kulit kering, nah itu kan akhirnya bisa tambah beruntusan atau jerawatan,” jelas dr. Dhana.

2. Menggunakan moisturizer, pilih yang nyaman di kulit

Skincare pria tidak harus rumit. Berikut tiga skincare pria dasar yang direkomendasikan oleh dokter untuk merawat wajah sehari-hari.

Langkah kedua yang sering dianggap tidak penting oleh pria adalah penggunaan moisturizer. Banyak pria menghindarinya karena takut wajah terlihat semakin berminyak atau lengket.

Namun, menurut dr. Dhana, saat ini moisturizer sudah berkembang dalam berbagai bentuk dan tekstur.

“Moisturize itu kan sekarang bentuknya banyak ya, enggak cuma yang thick (tebal) berminyak yang oily itu tadi. Jadi, bisa yang bentuknya serum jadi lebih light (ringan), lebih enggak greasy (berminyak) misalnya penampilannya jadi lebih bagus,” tuturnya.

Penggunaan moizturizer tidak hanya dikhususkan untuk kulit kering, tetapi juga penting untuk menjaga kelembapan kulit, memperkuat skin barrier, dan mencegah gangguan regenerasi kulit.

Tanpa pelembap, kulit justru bisa mengalami dehidrasi, yang kemudian memicu produksi minyak berlebih.

3. Pakai sunscreen, bahkan ketika di dalam ruangan

Skincare pria tidak harus rumit. Berikut tiga skincare pria dasar yang direkomendasikan oleh dokter untuk merawat wajah sehari-hari.

Langkah ketiga yang paling sering dilupakan pria adalah sunscreen (tabir surya). Padahal, di negara tropis seperti Indonesia, paparan sinar matahari terjadi hampir sepanjang tahun.

Bagi dr. Dhana, sunscreen memiliki peran penting dalam melindungi kulit dari berbagai jenis radiasi cahaya.

“Sama sunscreen ya, karena sunscreen itu kan itu untuk proteksi terhadap sinar matahari, UVA, UVB, visible light, dan lain-lain,” terangnya.

Sebagai informasi, visible light merupakan cahaya tampak yang bisa dilihat langsung oleh mata manusia, seperti cahaya matahari, lampu, hingga pancaran dari layar gadget (gawai). 

Maka dari itu, penggunaan sunscreen tetap disarankan meski beraktivitas di dalam ruangan.

Dalam segala situasi, KOMPAS.com berkomitmen memberikan fakta jernih dari lapangan. Kirimkan Apresiasi Spesial untuk mendukung Jurnalisme. Berikan apresiasi sekarang