Rahasia Cantik dan Awet Muda Sherly Tjoanda di Usia 40-an, Ternyata Sederhana!

Di usia yang telah menginjak kepala empat, penampilan Gubernur Maluku Utara Sherly Tjoanda kerap mencuri perhatian publik. Banyak yang menilai wajahnya tetap terlihat segar, sehat, dan jauh dari kesan menua. 

Hal ini membuat banyak orang penasaran dengan rahasia di balik kecantikan dan kesan awet muda yang ia miliki.

ADVERTISEMENT

GULIR UNTUK LANJUT BACA

Bukan hanya soal genetika atau faktor bawaan, gaya hidup Sherly ternyata memegang peranan penting dalam menjaga penampilannya. Ia dikenal cukup disiplin dalam mengatur pola makan hingga rutinitas harian yang sederhana namun konsisten.

Menariknya, Sherly tidak mengandalkan perawatan yang rumit atau produk kecantikan mahal. Justru, ia lebih menekankan pada keseimbangan hidup, kedisiplinan, serta perawatan dasar yang dilakukan secara rutin setiap hari.

Rahasia Cantik dan Awet Muda Sherly Tjoanda

Kecantikan Sherly Tjoanda bukanlah hasil instan, melainkan kombinasi dari kebiasaan sehat yang ia terapkan dalam kehidupan sehari-hari. Hal tersebut diketahui saat ia berbincang-bincang dengan Gubernur Jawa Barat Dedi Mulyadi dalam sebuah podcast. 

Berikut beberapa rahasia yang disebut menjadi kunci penampilan Sherly Tjoanda tetap segar dan awet muda, sebagaimana dirangkum pada Rabu, 3 Juni 2026.

1. Mengatur Pola Makan dengan Ketat

Sherly sangat memperhatikan asupan makanan yang masuk ke tubuhnya. Ia mengaku mengurangi konsumsi karbohidrat berlebihan, terutama nasi, karena tubuhnya cenderung mudah mengalami kenaikan berat badan. Sebagai gantinya, ia lebih banyak mengonsumsi protein seperti ikan, telur, dan sumber protein lainnya.

2. Menghindari Makanan Manis

Selain karbohidrat, Sherly juga membatasi makanan dan minuman yang mengandung gula tinggi. Menurutnya, konsumsi gula berlebihan tidak hanya berdampak pada berat badan, tetapi juga mempercepat penuaan kulit.

3. Menjalani Intermittent Fasting

Salah satu pola hidup yang ia terapkan adalah intermittent fasting atau puasa berselang. Sherly biasanya memberi jeda makan sekitar 12 hingga 16 jam. Pola ini dipercaya membantu metabolisme tubuh lebih stabil dan menjaga berat badan tetap ideal.

4. Konsisten Menggunakan Sunblock

Perawatan kulit bagi Sherly sangat sederhana namun konsisten. Ia selalu menggunakan sunblock setiap hari sejak lama. Menurutnya, paparan sinar matahari adalah salah satu faktor utama yang mempercepat penuaan kulit, sehingga perlindungan sejak dini sangat penting.

5. Memilih Produk Skincare yang Sederhana

Menariknya, Sherly tidak bergantung pada produk kecantikan mahal. Ia lebih memilih produk lokal yang terjangkau namun tetap berkualitas. Baginya, yang terpenting adalah kecocokan dengan kulit dan konsistensi pemakaian.

6. Rutinitas Perawatan Malam Hari

Sebelum tidur, Sherly selalu membersihkan wajah dari kotoran dan sisa aktivitas seharian. Setelah itu, ia menggunakan pelembap untuk menjaga kelembapan kulit selama tidur malam.

7. Gaya Hidup Seimbang dan Tidak Berlebihan

Selain perawatan fisik, Sherly juga menekankan pentingnya menjaga pikiran tetap positif dan tidak berlebihan dalam segala hal. Ia memilih untuk menjalani hidup dengan lebih santai dan menerima diri apa adanya.

8. Konsisten, Bukan Instan

ADVERTISEMENT

GULIR UNTUK LANJUT BACA

Kunci utama dari semua rutinitas tersebut adalah konsistensi. Sherly tidak melakukan perawatan ekstrem atau perubahan drastis, melainkan menjaga kebiasaan kecil yang dilakukan setiap hari secara berkelanjutan.

Dari berbagai kebiasaannya, terlihat bahwa rahasia cantik dan awet muda Sherly Tjoanda bukanlah sesuatu yang rumit. Justru kesederhanaan, kedisiplinan, dan konsistensi menjadi fondasi utama yang membuat penampilannya tetap terjaga hingga sekarang.