Rahasia Awet Muda dan Bugar Ala Yuni Shara
Yuni Shara dikenal sebagai salah satu figur publik Tanah Air yang tetap tampil cantik dan bugar meski usianya telah menginjak 50 tahun. Ia pun sempat membagikan rahasia awet muda yang membuatnya tetap sehat dan terawat di usia tersebut.
Saat ditemui di kawasan Senayan, Yuni juga menceritakan rutinitas harian yang dijalaninya untuk menjaga kebugaran dan penampilannya. Diungkap Yuni Shara, kegiatannya dimulai dengan menjalankan ibadah dan dilanjutkan dengan olahraga.
“Saya memang morning person, saya bangun pagi. Pas bangun subuh ambil wudhu saya cuci muka pakai sabun. Setelah kegiatan spiritual saya olahraga di kamar, stretching, squad itu saya lakukan sebelum saya keluar kamar,” ujar Yuni Shara, Minggu 29 Maret 2026.
Setelah itu, kakak dari penyanyi Krisdayanti ini langsung keluar kamar dan melakukan aktivitas lainnya seperti menyiram tanaman.
“Setelah selesai saya keluar kamar untuk menyapa kesayangan saya. Saya nyiram tanaman sambil ngobrol sambil grounding, itu manfaatnya banyak banget,” kata dia.
Setelah menyiram tanaman, Yuni biasanya melanjutkan aktivitasnya dengan menikmati kopi sambil membaca koran, lalu sarapan. Untuk menu sarapan, ia lebih mengutamakan asupan yang kaya protein dan serat.
“Saya duduk minum kopi, baca koran dan lain-lain baru saya buka telfon dan stop telfon itu jam 10. Itu dilakukan setiap hari terus dengan sarapan yang sama telur rebus ¾ matang dan papaya setiap hari,” kata dia.
Setelah menjalani rangkaian kegiatan tersebut, Yuni kemudian membersihkan diri dan melanjutkan aktivitas hariannya seperti biasa.
“Setelah mandi saya cuci muka lalu Cuma pakai sunscreen bedak tipis-tipis lalu berkegiatan. Pagi saya itu aja, malamnya sesimple itu aja nggak yang berlapis-lapis enggak. Malam hari habis cuci muka saya pakai toner dan krim malam dari dokter udah itu saja,” kata dia.
Selain itu, Yuni Shara juga menilai penting untuk selalu bersyukur dan melakukan afirmasi positif setiap hari.
"Dan melakukannya dengan senang hati. Bangun pagi terima kasih sama badan, positif afirmasi," kata dia.
Treatmen Kecantikan
Terkait perawatan kecantikan, Yuni mengaku cukup malas melakukannya. Ia bahkan baru mulai rutin menggunakan sunscreen saat usianya menginjak 50 tahun.
“Perempuan harus tau perempuan terlahir cantik. Tapi kita berhak untuk menghargai diri sendiri dengan perawatan, lifestyle yang baik, olahraga, dan lain-lain. Untuk saya kebetulan agak males banget yang namanya treatmen. Saya mulai pakai sunblock baru 50 tahun, jadi yang saya lakukan cukup telat,” kata dia.
Ibu dua anak ini mengakui bahwa idealnya perempuan mulai melakukan perawatan sejak usia 30 tahun. Namun, saat berada di usia tersebut, ia mengaku belum terpikir untuk menjalani perawatan kecantikan.
“Sebaiknya treatment dilakukan 30an udah treatmen. Tapi kondisi saya waktu itu juga kayak nggak kepikiran untuk kencatikan dan lain-lain. Berfikir dengan cukup itu saja, tapi ternyata mesti ada bala bantuan,” kata dia.
Yuni mengaku baru mulai menjalani perawatan setelah dikenalkan dengan teknologi Oligio beberapa waktu lalu. Menurutnya, teknologi tersebut memberikan dampak yang signifikan bagi dirinya.
“Kebetulan ada satu produk yang nggak pakai jarum dan efeknya ketarik dan lebih lembab. Secara umur saya nggak muda lagi saya coba itu berkhasiat yang oligio sebelumnya. Ini sudah bagus karena dilakukan 30 menit aja tidak pakai jarum, nggak perlu anastesi dan keluar langsung jadi dan langsung kerja aja gitu, no down time. Lebih kenyal, moist,” ujar dia.
Tak hanya Oligio saja, Minggu 29 Maret 2026, Privee Clinic secara resmi memperkenalkan Oligio X, teknologi terbaru dalam perawatan non-surgical lifting dan skin tightening. Oligio X merupakan teknologi generasi terbaru berbasis radiofrequency yang berfokus pada pengencangan kulit, stimulasi kolagen, serta peningkatan elastisitas kulit secara alami.
Teknologi ini dirancang untuk memberikan hasil yang optimal dengan prosedur yang lebih nyaman, aman, dan minim risiko, sehingga menjadi salah satu inovasi terbaru dalam dunia perawatan estetika non-surgical. Kehadiran teknologi ini diharapkan dapat memberikan solusi perawatan lifting yang lebih nyaman dengan downtime yang minimal. Teknologi ini juga sudah dicoba oleh Yuni Shara dan memberikan dampak yang signifikan baginya.
“Desember saya coba yang X itu bangun tidur saya jarang perhatiin ini beneran loh saya merekomendasikan ini,” kata Yuni Shara.
Di sisi lain, dr. Almond Wibowo menyampaikan bahwa peluncuran Oligio X di Privee Clinic merupakan bentuk komitmen klinik dalam menghadirkan teknologi estetika modern yang berfokus pada hasil yang natural serta kenyamanan pasien.
