Tips Memilih Pasta Gigi yang Aman, Termasuk Pilih yang Bisa Mencegah Plak

Beberapa orang sering kali hanya mempertimbangkan wangi dan merek ketika membeli pasta gigi.

Padahal, membeli pasta gigi yang salah justru bisa membuat napas bau, bahkan merusak enamel gigi. Berikut tips membeli pasta gigi yang aman untuk gigi, Minggu (14/12/2025).

Pilih yang low abrasive

“Yang pertama dan yang terpenting adalah memilih pasta gigi yang tidak merusak enamel gigi, atau low abrasive,” ungkap drg. Aswar Sandi dalam peluncuran produk pasta gigi usmile di Jakarta Selatan pada Rabu (10/12/2025).

Ada istilah Relative Dentin Abrasivity (RDA) yang dikembangkan oleh American Dentist Association (ADA). RDA adalah skala standar untuk mengukur tingkat abrasivitas pada pasta gigi.

Dalam situs web resminya, semua pasta gigi dengan tingkat RDA pada angka 250, dianggap aman untuk gigi. Penggunaan teknik menyikat gigi yang benar dengan RDA 250 atau kurang, hampir tidak menghasilkan keausan pada enamel.

Menurut informasi dalam situs web Puskesmas Kuripan di Kabupaten Lombok Barat, Nusa Tenggara Barat, enamel adalah satu dari tiga lapisan pelindung gigi. Dua lainnya adalah dentin dan pulpa.

Enamel adalah lapisan paling luar gigi berwarna putih, dan merupakan jaringan yang terkuat dalam tubuh manusia. Fungsinya adalah untuk melindungi bagian dalam gigi dari tekanan dan zat asam.

Sementara itu, dentin adalah lapisan di bawah enamel yang berwarna kuning pucat dan lebih lunak. Dentin memiliki saluran-saluran kecil yang terhubung ke pusat saraf gigi.

Terakhir adalah pulpa yang terdiri dari saraf dan pembuluh darah. Lapisan ketiga ini merupakan pusat kehidupan gigi. Apabila terinfeksi, manusia bisa merasakan sakit yang hebat.

“Jadi, hati-hati dalam memilih pasta gigi, karena ada pasta gigi yang RDA-nya tinggi. Mereka abrasifnya, ketika dipakai, email akan terkikis. Itu sangat merugikan,” ujar drg. Aswar.

Untuk memastikan apakah sebuah pasta gigi memiliki tingkat RDA yang aman, kamu bisa menghubungi perusahaan yang memproduksi pasta gigi itu sebelum kamu membelinya.

drg. Aswar Sandi yang berpraktik secara mandiri di KADOYA Dental Clinic, dalam peluncuran produk pasta gigi usmile di Jakarta Selatan pada Rabu (10/12/2025).

Bisa mencegah plak

Selanjutnya adalah pasta gigi bisa mencegah timbulnya noda atau plak. Ada beberapa kandungan yang harus diperhatikan. Pertama adalah enzim.

Enzim, terutama yang telah dikombinasikan dengan teknologi 3D stain-removal, bekerja seperti “smart cleaner” karena bisa membuat gigi putih sekaligus membantu menghilangkan noda yang menempel di gigi.

“Menargetkan noda pada gigi secara spesifik, seperti bekas kopi atau teh, tanpa mengikis enamel,” terang Country Manager usmile Indonesia & Malaysia, Michelle, dalam kesempatan yang sama.

Selanjutnya adalah kombinasi papain dan lysozyme, serta fitat, yang bisa mengurangi noda di gigi tanpa mengikis enamel.

“Papain dan lysozyme akan merusak dinding bakteri, sehingga stain dan plak tidak bisa berikatan dengan struktur gigi,” kata drg. Aswar.

Kemudian adalah fitat yang berperan sebagai “tameng”, sehingga noda yang bakal disebabkan oleh konsumsi kopi dan teh berlebihan, mencegah gigi menguning.

Membuat gigi tampak lebih cerah

Memiliki gigi kuning bisa membuat seseorang kurang percaya diri, dan membuatnya dianggap jarang menggosok gigi. Untuk itu, pilih pasta gigi yang bisa membantu mencerahkan gigi.

“Ada yang namanya hydrated silica dalam pasta gigi. Dia bukan hanya membersihkan biasa, tapi bisa deep clean, membersihkan sampai ke pori-pori gigi,” tutur drg. Aswar.

Pada orang-orang yang giginya sudah kuning, menggunakan pasta gigi dengan hydrated silica bisa membuatnya menjadi lebih cerah dan putih.

Membuat napas wangi

Kemudian, pilih pasta gigi yang bisa membuat napas wangi. Ada kandungan yang bisa menetralisir bau, seperti apple polyphenols dan zinc glycinate.

Kedua kandungan itu bisa membuat napas wangi karena berfungsi sebagai penetral gas sulfur, yang menjadi salah satu penyebab bau mulut.

Hanya memiliki salah satu kandungan tidaklah cukup. Apple polyphenols yang mampu membantu napas wangi, perlu dikombinasikan dengan zinc glycinate yang “mengunci” aroma tersebut.

“Zinc glycinate ini yang paling penting karena kandungan itu bukan hanya menetralisir bau, tapi juga bisa menjaga napas tetap lebih segar,” tutur drg. Aswar.

Dalam segala situasi, KOMPAS.com berkomitmen memberikan fakta jernih dari lapangan. Kirimkan Apresiasi Spesial untuk mendukung Jurnalisme. Berikan apresiasi sekarang