AlongWalker Indonesia
  • Otomotif
  • Teknologi
  • Makanan & Minuman
  • Gaya Hidup
  • Olahraga
  • Perjalanan
  • Contact

Kolesterol

  • kolesterol jahat, kolesterol, kolesterol baik, Sama-sama Kolesterol, Apa Bedanya LDL dan HDL?

    Sama-sama Kolesterol, Apa Bedanya LDL dan HDL?

  • Ilustrasi Kepiting Seafood

    Benarkah Konsumsi Kepiting dapat Tingkatkan Kolesterol? Simak Penjelasan Dokter Spesialis Gizi Klinis Berikut

  • kolesterol, Menu sarapan, Menu sarapan yang perlu diwaspadai, kadar kolesterol, Tips Memilih Menu Sarapan Demi Menjaga Kadar Kolesterol

    Tips Memilih Menu Sarapan Demi Menjaga Kadar Kolesterol

  • Ilustrasi Kolesterol

    Aktivitas Ini Bisa Membantu Menurunkan Kolesterol Secara Alami pada Pria

  • Ilustrasi kolesterol.

    Kebanyakan Sate dan Gulai Usai Idul Adha? Coba 10 Cara Alami Turunkan Kolesterol Ini

  • kuning telur, kolesterol, nutrisi, makanan, Punya Kolesterol Tinggi, Bolehkah Makan Kuning Telur? Ini Faktanya

    Punya Kolesterol Tinggi, Bolehkah Makan Kuning Telur? Ini Faktanya

  • jeroan, kolesterol, superfood, daging sapi, Bukan Cuma Bikin Kolesterol, Jeroan Ternyata Punya Manfaat Luar Biasa Ini!

    Bukan Cuma Bikin Kolesterol, Jeroan Ternyata Punya Manfaat Luar Biasa Ini!

  • 1. Oatmeal dan Oat Bran, 2. Kacang-Kacangan (Legumes), 3. Sayur Terong dan Okra, 4. Kacang-Kacangan Pohon (Nuts), 5. Buah Apel, Anggur, dan Stroberi, 6. Kedelai dan Olahannya (Tahu & Tempe), 7. Minyak Nabati (Minyak Zaitun atau Kanola), Top 7+ Makanan Pencegah Kolesterol Naik, Tetap Aman Makan Daging!

    Top 7+ Makanan Pencegah Kolesterol Naik, Tetap Aman Makan Daging!

  • 1. Teh hijau , 2. Jus buah berry, 3. Susu oat , 4. Jus bit , 5. Teh jahe , Top 5+ Minuman yang Bantu Turunkan Kolesterol saat Idul Adha

    Top 5+ Minuman yang Bantu Turunkan Kolesterol saat Idul Adha

  • Aldi Taher.

    Tingkah Polah Aldi Taher Pakai Baju Kambing demi Selamatkan Jantung

  • Ilustrasi minum susu.

    Top 10+ Khasiat Susu Kambing Etawa untuk Kesehatan, Menunjang Fungsi Organ Vital

  • kolesterol, salad sayur, resep, Resep Salad Sayur Enak untuk Menurunkan Kolesterol dan Berat Badan

    Resep Salad Sayur Enak untuk Menurunkan Kolesterol dan Berat Badan

  • Ilustrasi sakit kepala.

    Waspada! Setelah Libur Lebaran, Tubuh Bisa Diam-diam Kena Risiko Ini

  • 1. Serat larut, 2. Fitosterol, 3. Protein kedelai, 4. Bawang putih, 5. Jahe, 6. Biji rami (Flaxseed), Top 6+ Makanan Penurun Kolesterol, Mudah Ditemukan di Indonesia

    Top 6+ Makanan Penurun Kolesterol, Mudah Ditemukan di Indonesia

  • 1. Lemak tak jenuh, 2. Oat, 3. Kacang-kacangan dan lentil, 4. Biji-bijian, 5. Buah dan sayuran, Kolesterol Naik Saat Lebaran, Ini 5 Jenis Makanan yang Terbukti Bantu Turunkan Kolesterol

    Kolesterol Naik Saat Lebaran, Ini 5 Jenis Makanan yang Terbukti Bantu Turunkan Kolesterol

  • 1. Kontrol gula darah menjadi lebih baik, 2. Mencegah peradangan, 3. Menurunkan berat badan, 4. Melindungi tubuh dari penyakit, 5. Menaikkan kadar kolestrol, Ahli IPB Beri Tips Makan Sajian Bersantan Saat Lebaran, Ada Plus Minusnya

    Ahli IPB Beri Tips Makan Sajian Bersantan Saat Lebaran, Ada Plus Minusnya

  • 1. Kandungan Lemak, 2. Titik Asap dan Stabilitas Memasak, 3. Kandungan Antioksidan dan Nutrisi, 4. Pengaruh pada Kesehatan Jangka Panjang, 5. Harga dan Ketersediaan, Minyak Goreng vs Olive Oil: Mana yang Lebih Sehat untuk Memasak Sehari-hari?

    Minyak Goreng vs Olive Oil: Mana yang Lebih Sehat untuk Memasak Sehari-hari?

  • manfaat kuning telur.

    Hati-hati Konsumsi Telur Tanpa Kuningnya Bisa Sebabkan Keracunan Makanan

  • Siapa Sangka, Donor Darah Bisa Tekan Peningkatan Risiko Penyakit Jantung

    Siapa Sangka, Donor Darah Bisa Tekan Peningkatan Risiko Penyakit Jantung

  • 1. Membantu Menurunkan Kolesterol, 2.  Mencegah Perkembangan Kanker, 3. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh, 4. Membantu Mengatasi Alergi, 4 Manfaat Buah Kecapi, Si Eksotis Kaya Nutrisi dan Baik untuk Kesehatan

    4 Manfaat Buah Kecapi, Si Eksotis Kaya Nutrisi dan Baik untuk Kesehatan

  • Ilustrasi jalan kaki.

    Malas ke Gym di Awal Tahun? Ternyata Jalan Kaki 30 Menit Punya Manfaat Mengejutkan untuk Tubuh

  • Nasi Padang.

    Mie hingga Nasi Padang Jadi Menu Terlaris Buat Makan Siang, Begini Cara Antisipasi Kolesterol

  • Banyak yang Salah Paham, Ini Penjelasan Lengkap Soal Telur dan Kolesterol

    Banyak yang Salah Paham, Ini Penjelasan Lengkap Soal Telur dan Kolesterol

  • Ngeri! 7 Bahaya Kesehatan Imbas Menggoreng Makanan Pakai Minyak Jelantah

    Ngeri! 7 Bahaya Kesehatan Imbas Menggoreng Makanan Pakai Minyak Jelantah

  • Top 40+ Juta Orang Indonesia Kadar Kolesterolnya Tinggi, Awas Risiko Kardiovaskular Meningkat

    Top 40+ Juta Orang Indonesia Kadar Kolesterolnya Tinggi, Awas Risiko Kardiovaskular Meningkat

  • 1 dari 3 Orang Indonesia Hidup dengan Kolesterol Tinggi

    1 dari 3 Orang Indonesia Hidup dengan Kolesterol Tinggi

  • Kolesterol dan Tekanan Darah: Apa Hubungannya dengan Pola Makan?, Pola Makan yang Terbukti Efektif, Menu Makan Siang Ideal: Komposisi dan Contoh, Tips Praktis untuk Hidup Sehari-Hari, Tantangan yang Mungkin Dihadapi, Kombinasi Menu Makan Siang yang Ideal untuk Menjaga Kolesterol & Tekanan Darah

    Kombinasi Menu Makan Siang yang Ideal untuk Menjaga Kolesterol & Tekanan Darah

  • Cara Menurunkan Kolesterol Tinggi Secara Alami, 1. Tidak ada makanan gorengan, tidak ada lemak trans, 2. Sarapan dengan oatmeal setiap hari, 3. Tambahkan 1 sendok makan biji rami (flaxseed) ke dalam smoothie, 4. Pilih konsumsi ikan daripada daging merah, 4 kali seminggu, 5. Minum teh hijau di sela makan, 6. Makan 2 apel setiap hari dengan kulitnya, 7. Ganti mentega dengan minyak zaitun., 8. Berjalan cepat 45 menit setiap hari., Turunkan Kolesterol Tinggi Tanpa Obat! 8 Cara Alami yang Bisa Bikin Arteri Lebih Bersih dalam 30 Hari

    Turunkan Kolesterol Tinggi Tanpa Obat! 8 Cara Alami yang Bisa Bikin Arteri Lebih Bersih dalam 30 Hari

  • Rutin Donor Darah Bisa Turunkan Kolesterol hingga Turunkan Risiko Penyakit Jantung hingga Kanker

    Rutin Donor Darah Bisa Turunkan Kolesterol hingga Turunkan Risiko Penyakit Jantung hingga Kanker

  • 1. Minyak terhidrogenasi , 2. Minyak sawit, 3. Minyak nabati rafinasi, 4. Minyak biji kapas, 5. Minyak kelapa (jika dikonsumsi berlebihan), Lalu, minyak apa yang sebaiknya dipakai?, Minyak Goreng Jenis Ini Bisa Sebabkan Masalah Penyakit Jantung

    Minyak Goreng Jenis Ini Bisa Sebabkan Masalah Penyakit Jantung

  • Wanita yang Sudah Menopause Rentan Kena Serangan Jantung, Kenali 5 Tanda Bahayanya!

    Wanita yang Sudah Menopause Rentan Kena Serangan Jantung, Kenali 5 Tanda Bahayanya!

  • Seberapa Umum PAD Terjadi?, Gejala PAD yang Harus Diwaspadai, Faktor Risiko Penyakit Arteri Perifer, Mengapa PAD Berbahaya?, Jangan Disepelekan! Nyeri Kaki Bisa Jadi Tanda Penyakit Jantung Tersembunyi

    Jangan Disepelekan! Nyeri Kaki Bisa Jadi Tanda Penyakit Jantung Tersembunyi

  • Efek Positif Makan Telur Setiap Hari Selama Seminggu, Potensi Risiko yang Harus Diperhatikan, Apa yang Terjadi Jika Makan 1–2 Telur Setiap Hari Selama Seminggu?, Tips Aman Konsumsi Telur untuk Diet, Diet dengan Telur Setiap Hari Selama Seminggu, Apa yang Terjadi pada Tubuh?

    Diet dengan Telur Setiap Hari Selama Seminggu, Apa yang Terjadi pada Tubuh?

  • Telur Putih vs Telur Cokelat, Mana yang Lebih Sehat? Ini Faktanya!

    Telur Putih vs Telur Cokelat, Mana yang Lebih Sehat? Ini Faktanya!

  • Hasil Skrining Temukan Banyak Kasus Gula Darah Tinggi di Usia Muda, Dokter Ungkap Penyebabnya

    Hasil Skrining Temukan Banyak Kasus Gula Darah Tinggi di Usia Muda, Dokter Ungkap Penyebabnya

  • 1. Daun Salam, 2. Bawang Putih, 3. Kunyit, 4. Temulawak, 5. Daun Sirsak, 6. Seledri, 7. Cuka Apel, 8. Teh Hijau, 9. Kayu Manis, 10. Fenugreek (Kelabat), Tips Penting Sebelum Konsumsi Herbal, Top 10+ Obat Herbal Paling Ampuh untuk Menurunkan Kolesterol Secara Alami dan Aman

    Top 10+ Obat Herbal Paling Ampuh untuk Menurunkan Kolesterol Secara Alami dan Aman

  • Apa yang Terjadi pada Minyak Setelah Menggoreng Ikan?, Senyawa Berbahaya dalam Minyak Bekas Ikan, Kenapa Minyak Bekas Ikan Lebih Berbahaya dari Minyak Bekas Lain?, Ciri-Ciri Minyak Sudah Tidak Layak Pakai, Tips Sehat Menggoreng Makanan, Alternatif Lebih Sehat dan Tetap Hemat, Minyak Bekas Goreng Ikan Dipakai Untuk Menggoreng Lagi? Hati-Hati Racun Tersembunyi!

    Minyak Bekas Goreng Ikan Dipakai Untuk Menggoreng Lagi? Hati-Hati Racun Tersembunyi!

  • Kandungan Tersembunyi dalam Bakso Abang-Abang, Bahaya Tersembunyi di Balik Nikmatnya Semangkuk Bakso, Efek Samping Lain yang Jarang Disadari, Seberapa Banyak Kandungan MSG dan Natrium dalam Bakso?, Sering Makan Bakso? Waspadai Kandungan MSG dan Lemaknya Bisa Picu Risiko Hipertensi

    Sering Makan Bakso? Waspadai Kandungan MSG dan Lemaknya Bisa Picu Risiko Hipertensi

  • Stroke Bisa Dicegah Sebelum Terlambat, Kenali Risikonya Lewat Pemeriksaan Ini

    Stroke Bisa Dicegah Sebelum Terlambat, Kenali Risikonya Lewat Pemeriksaan Ini

  • Simvastatin, amlodipine, obat, kolesterol, darah tinggi, simvastatin, Amlodipine, obat kolesterol, obat darah tinggi, Bolehkah Minum Simvastatin dan Amlodipine Bersamaan? Pakar Jelaskan Efek Sampingnya

    Bolehkah Minum Simvastatin dan Amlodipine Bersamaan? Pakar Jelaskan Efek Sampingnya

  • 1. Kombinasikan air lemon dengan madu,  Jus lemon, apel, dan nanas membantu menurunkan kolesterol.2. Tambahkan air lemon dengan apel dan nanas, 3. Racik air lemon dengan apel dan wortel, 4. Olah air lemon dengan apel dan stroberi, Cara Meracik Air Lemon untuk Turunkan Kolesterol, Catat Bahan-bahannya!

    Cara Meracik Air Lemon untuk Turunkan Kolesterol, Catat Bahan-bahannya!

  • Disrupsi Metabolik & Hormon, Lonjakan Gula Darah & Kolesterol Jahat, Plak Arteri (Aterosklerosis), Apa yang Terjadi Setelah Bertahun-tahun Tidak Sarapan?, Sering Melewatkan Sarapan Hati-hati Bisa Berdampak Serius Pada Jantung

    Sering Melewatkan Sarapan Hati-hati Bisa Berdampak Serius Pada Jantung

  • Makin Teredukasi, Warga Kampung Sudah Tak Takut Lagi Cek Kesehatan

    Makin Teredukasi, Warga Kampung Sudah Tak Takut Lagi Cek Kesehatan

  • 1. Jus Buah Bit, 2. Teh Hijau, 3. Susu Kedelai, 4. Air Perasan Lemon, 1. Pria di bawah 19 tahun, 2. Pria usia 20 tahun ke atas, 3. Wanita di bawah 19 tahun, 4. Wanita usia 20 tahun ke atas, 4 Minuman yang Bisa Turunkan Kadar Kolesterol, Enak dan Mudah Dibuat

    4 Minuman yang Bisa Turunkan Kadar Kolesterol, Enak dan Mudah Dibuat

  • Kolesterol, kolesterol, bumbu dapur, bumbu dapur untuk kolesterol, bumbu dapur buat kolesterol, 10 Bumbu Dapur Penurun Kolesterol Alami, Bantu Jaga Kesehatan Jantung

    Top 10+ Bumbu Dapur Penurun Kolesterol Alami, Bantu Jaga Kesehatan Jantung

  • 1. Air Rebusan Daun Alpukat, 2. Air Rebusan Daun Kelor, 3. Air Rebusan Daun Sirih, 4. Air Rebusan Daun Sirsak, 5. Air Rebusan Daun Salam, 6. Air Rebusan Daun Kari, 7. Air Rebusan Daun Kumis Kucing, 8. Air Rebusan Daun Serai, Top 8+ Rebusan Daun Penurun Kolesterol, Bisa Diminum setelah Santap Daging Kurban

    Top 8+ Rebusan Daun Penurun Kolesterol, Bisa Diminum setelah Santap Daging Kurban

  • rempah, Idul Adha, kolesterol, Rempah, Jamu Herbal, idul adha, jamu herbal, Jamu herbal untuk kesehatan, rempah menurunkan kolesterol, jamu untuk kolesterol, Rempah dan Jamu Herbal Dinilai Efektif Turunkan Kolesterol saat Idul Adha

    Rempah dan Jamu Herbal Dinilai Efektif Turunkan Kolesterol saat Idul Adha

  • Kolesterol, Hari Raya Idul Adha, Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo, FKUI, kolesterol, menurunkan kolesterol, Menurunkan Kolesterol, RSCM, daging kurban, dokter RSCM, hari raya idul adha, Makan Daging Kurban Saat Idul Adha? Ini Tips Dokter Agar Kolesterol Tetap Aman

    Makan Daging Kurban Saat Idul Adha? Ini Tips Dokter Agar Kolesterol Tetap Aman

  • 1. Fokus pada lemak takjenuh tunggal (Monounsaturated Fat), 2. Utamakan lemak takjenuh ganda, terutama omega-3, 3. Batasi lemak trans, 4. Konsumsi serat larut, 5. Pertimbangkan suplemen pendukung, Cara Menurunkan Kolesterol Lewat Makanan agar Tubuh Tetap Sehat

    Cara Menurunkan Kolesterol Lewat Makanan agar Tubuh Tetap Sehat

Connect to Website

  •  Media
  •  Collaborate

Travel Bloggers

  •   youtube.com/@alongwalker
  •   instagram.com/alongwalkers
  •    facebook.com/vi.alongwalker.co
  •   pinterest.com/alongwalker
  • Privacy Policy / Cookies Policy

Developed by

  • AlongWalker
  • Share & Free 2025-2026 ALONGWALKER
  • Saluran untuk mengeksplorasi pengalaman para pemuda global
  • Trial Version (↑StartUp↑) In Development