Olahraga Lari Jadi Tren Gaya Hidup Sehat yang Menyatukan Banyak Orang
Lari kini bukan sekadar aktivitas fisik rutin, melainkan sudah menjadi gaya hidup yang inklusif. Olahraga ini digemari karena aksesibilitasnya yang tinggi, dapat dilakukan oleh siapa saja, kapan saja, dan hampir di mana saja tanpa memerlukan perlengkapan yang rumit.
Selain manfaat kesehatan fisik yang nyata, lari menjadi medium untuk mendapatkan ketenangan pikiran dan keseimbangan hidup yang semakin dibutuhkan di tengah dinamika aktivitas harian.
Keseruan lari bersama pun belakangan semakin marak dan menjadi cara efektif untuk membangun koneksi antar-komunitas.
Semangat inilah yang terpancar dalam perayaan ASICS Global Running Day 2026 yang digelar serentak di 10 kota di Indonesia pada Sabtu (5/6) lalu, di mana ribuan pelari dari berbagai latar belakang berkumpul untuk bergerak bersama.
Momen ini menjadi bukti, bahwa olahraga lari adalah bahasa universal yang mampu menyatukan pelari, mulai dari yang baru memulai hingga mereka yang sudah konsisten mengejar target performa.
Sales Account Executive, Supervisor of Performance Running and Apparel ASICS Indonesia, Dynda puspa Pramedia menjelaskan, bahwa tren lari tetap bertahan hingga saat ini, karena mudah dilakukan.
"Sebenarnya simpelnya karena orang tahu lari itu olahraga termurah dan tergampang. Kita cuma menyiapkan diri, pakai sepatu lari, outfit senyaman mungkin, kita bisa lari di mana pun. Bisa dilakukan semua gender, semua usia, semua kalangan masyarakat. Jadi itulah kenapa lari menjadi salah satu olahraga yang masih bertahan sampai sekarang," papar Dynda saat ditemui di tengah acara ASICS Global Running Day 2026 di Jakarta, Sabtu (5/6).
Bagi para pelari, terutama pemula, Dynda menekankan pentingnya memilih sepatu yang tepat sesuai dengan anatomi kaki dan kebutuhan. Mengingat lari adalah olahraga high impact, pemilihan sepatu yang benar bukan hanya soal gaya, melainkan investasi kesehatan jangka panjang.
"Sangat amat penting. Karena ketika kita berlari itu kan badan kita bebannya di kaki kan, memijak. Lari juga merupakan salah satu olahraga yang high impact. Jadi, kebutuhan sepatu harus sesuai dengan tipe kita berlari dan tipe kaki kita," jelasnya.
Ia menyarankan para pelari untuk tidak ragu melakukan analisis kaki profesional di gerai resmi untuk mengetahui tipe kaki, apakah flat foot atau normal, untuk mengetahui tipe sepatu yang paling ergonomis.
Inovasi Teknologi Seri GEL-KAYANO™ 33
Untuk mendukung kenyamanan pelari, inovasi teknologi sepatu lari terus berkembang pesat. Salah satu yang terbaru adalah seri GEL-KAYANO™ 33 dari ASICS yang mengusung konsep stability reimagined.
Sepatu ini dirancang dengan teknologi FLUIDSUPPORT™ yang mengombinasikan dual-layer cushioning untuk memberikan stabilitas lebih baik.
Teknologi tersebut dilengkapi dengan bantalan FF BLAST™ MAX dan FF BLAST™ PLUS yang memberikan sensasi empuk serta nyaman saat berpijak.
“Seri GEL-KAYANO™ 33 ini generasi terbaru dari GEL-KAYANO. Kalau sebelumnya, ada 4D guiding system di bagian tengah kakinya, untuk seri ini kami pakai 4D support. Jadi ada dua cushioning layer. Ini membuat lebih stabil dan lebih nyaman,” kata Dynda.
Selain itu, penggunaan engineered mesh upper pada desain terbaru ini memastikan sirkulasi udara lebih baik, sehingga pelari tetap merasa nyaman meski menempuh jarak jauh.
ASICS Global Running Day 2026 Pertama Kali di Indonesia
ASICS Global Running Day 2026 merupakan inisiatif berskala nasional, yang untuk pertama kalinya digelar serentak di 10 kota di Indonesia, yaitu Jakarta, Surabaya, Makassar, Bali, Semarang, Solo, Tasikmalaya, Pekanbaru, Medan, dan Palu.
Acara ini mengusung filosofi Sound Mind, Sound Body, yang mempercayai bahwa kesehatan fisik adalah kunci utama bagi kesehatan pikiran.
President Director ASICS Indonesia, Yuya Sugiyama mengatakan, momen Global Running Day ini merupakan momen istimewa yang mempertemukan para pelari di seluruh dunia melalui kecintaan yang sama terhadap olahraga lari.
“Tahun ini, kami bangga dapat merayakannya bersama ribuan pelari Indonesia melalui 5K Run yang diselenggarakan secara serentak di 10 kota. Inisiatif ini mencerminkan komitmen ASICS untuk terus mendukung gaya hidup aktif dan sehat tidak hanya di Jakarta, tetapi juga di berbagaiwilayah Indonesia,” ujarnya.
Melalui kegiatan ini, ASICS ingin mendorong masyarakat untuk terus aktif bergerak. Tidak berhenti di perayaan serentak ini, komitmen ASICS dalam mendukung perkembangan dunia lari di Indonesia juga akan ditunjukkan melalui ASICS Jakarta : Speed : Race 2026.
Acara yang akan dilaksanakan pada 26 September 2026 mendatang merupakan ajang lari 5K dengan timing qualification dan ballot system. Untuk itu, ASICS mengundang para pelari berperforma tinggi untuk ikut serta, dengan pendaftaran yang dibuka mulai 8 Juni 2026.
KOMPAS.com berkomitmen memberikan fakta jernih, tepercaya, dan berimbang. Dukung keberlanjutan jurnalisme jernih dan nikmati kenyamanan baca tanpa iklan melalui Membership. Gabung KOMPAS.com Plus sekarang
