Sudah Lost Contact, Bolehkah Berteman dengan Mantan Kembali?
Lost contact atau memutus kontak dengan mantan pasangan termasuk cara cepat move on atau melanjutkan hidup setelah mengakhiri sebuah hubungan. Namun, bolehkah kembali mengontak mantan untuk menjalin pertemanan?
"Berteman dengan mantan bisa terasa seperti tanda kedewasaan. Namun, saya sarankan untuk memeriksa tujuanmu terlebih dulu," tulis terapis anak, keluarga, dan pernikahan berlisensi asal Amerika Serikat bernama Jenn Mann dalam artikelnya di InStyle, Rabu (1/10/2025).
Setelah lost contact dengan mantan, bolehkah berteman lagi?
Jika ingin kembali berteman dengan mantan pacar setelah lost contact cukup lama, ada beberapa hal yang perlu dipertimbangkan.
Jika ingin berteman karena kamu tidak bisa melupakan mereka dan masih ada perasaan romantis, sekaligus ingin membiarkan "pintu" terbuka jika mereka ingin balikan, tentunya hal menghubungi kembali mantan tidak disarankan.
Tujuan seperti itu hanya akan menahanmu untuk melanjutkan hidup setelah putus cinta.
Lebih lanjut, ada pertanyaan penting yang perlu ditanyakan ke diri sendiri yakni:
- Jika mantan pasangan bertemu seseorang yang baru dan keduanya saling menyayangi, apakah saya akan benar-benar bahagia untuk mereka?
- Apakah saya bisa pergi makan malam dengan mereka untuk merayakan hubungan mereka, meskipun saya masih melajang?
"Jika kamu tidak bisa menjawab secara jujur apakah kamu bakal nyaman bermain dengan mereka, dan benar-benar bahagia karena mantanmu bertemu dengan seseorang yang baru, kamu sebaiknya tidak berteman kembali," terang Mann.
Jangan berteman dengan mantan jika...
Jika ingin kembali berteman dengan mantan pacar setelah lost contact cukup lama, ada beberapa hal yang perlu dipertimbangkan.
Bukan berarti kamu tidak bisa berteman kembali dengan mantan pacar setelah putus kontak cukup lama.
Hanya saja, Mann menyarankan agar kamu mempertimbangkan beberapa hal untuk mendapat kejelasan apakah kamu bisa berteman kembali dengan mereka atau sebaiknya tidak.
1. Salah satunya masih punya perasaan untuk yang lain
"Biasanya, satu orang ingin putus lebih dari yang lain. Jadi, salah satu dari kalian cenderung masih memiliki perasaan romantis," tulis Mann.
Menghabiskan waktu bersama ketika kamu memiliki keinginan romantis dengan mantan pasangan, bisa membuat hubungan berantakan.
Selain itu, nongkrong dengan mantan ketika masih ada perasaan yang tersisa, mencegahmu berduka akan hubungan yang sudah berakhir dan merasakan perasaan yang perlu dilepaskan.
"Hal ini menciptakan rasa penolakan tentang apakah hubungan benar-benar berakhir atau tidak," tutur Mann dalam artikelnya.
2. Ingin pacaran dengan orang baru
Jika ingin kembali berteman dengan mantan pacar setelah lost contact cukup lama, ada beberapa hal yang perlu dipertimbangkan.
Ketika kebutuhan emosionalmu dipenuhi oleh mantan pasangan, kamu cenderung tidak akan membuka hati untuk hubungan dan orang baru.
"Kamu mungkin akan bertanya pada diri sendiri, 'Siapa yang butuh pacar baru yang cemburuan atau tidak nyaman dengan teman baik saya yang kebetulan adalah mantan pacar?'," tulis Mann.
Merupakan hal yang wajar bagi gebetan untuk tidak nyaman denganmu menceitakan tentang mereka ke mantan pasangan, atau karena kamu masih nongkrong dengan mantan pasangan.
Daripada membuang energi untuk kembali berteman dengan mantan pasangan, sebaiknya energi digunakan untuk membangun hubungan baru yang lebih sehat dan memiliki potensi untuk masa depan.
3. Kamu sangat kepo dengan hubungan mantan
Jika ingin kembali berteman dengan mantan pacar setelah lost contact cukup lama, ada beberapa hal yang perlu dipertimbangkan.
"Saya terlalu sering melihat orang-orang tetap berteman dengan mantan pacar untuk 'mengawasi' kehidupan percintaan mereka, dan berusaha memengaruhinya," ucap Mann dalam tulisannya.
Menasihati mantan terkait orang yang mereka temui di suatu tempat bukanlah cara untuk menjadi teman yang baik. Bahkan, rasa kepo (ingin tahu) kehidupan mantan setelah putus pun sebaiknya diredam atau dialihkan.
"Hal ini adalah upaya untuk memanipulasi kehidupan cinta mereka, atau bahkan menjaga agar mereka tetap bersamamu. Ini tidak baik untukmu dan mantan pasangan," kata Mann.
Apakah perlu berteman dengan mantan setelah lost contact?
Setelah putus cinta, kamu harus mengutamakan kesejahteraan diri sendiri. Jika sudah berpacaran selama bertahun-tahun, memang akan sulit untuk memisahkan kesejahteraanmu dengan mantan pasangan.
Namun, ingatlah bahwa kamu sudah tidak lagi berkewajiban untuk mengkhawatirkan mereka.
"Jika kamu mengutamakan diri sendiri, dan bisa menjawab 'iya' pada pertanyaan penting di atas, maka tentu saja mantan pacar bisa menjadi teman," pungkas Mann.
