Pentingnya Dukungan Sesama Perempuan dalam Perjalanan Jadi Ibu
Di tengah perubahan besar yang dialami perempuan selama kehamilan, dukungan sosial memegang peran penting untuk menjaga kesehatan mental dan kesejahteraan calon ibu.
Menariknya, peran dukungan dari sesama perempuan, baik sahabat, komunitas ibu, maupun rekan yang memiliki pengalaman serupa, sering kali menjadi sumber kekuatan tersendiri.
“Menjadi ibu bukan hanya proses fisik, tetapi juga perjalanan emosional yang unik bagi setiap perempuan. Social support akan membantu para moms ketika menghadapi tantangan fisik maupun emosional selama kehamilan," kata psikolog klinis Siti Jumrotin dalam acara Prenagen Mommy Society 2025 (22/9/2025).
Lingkungan yang suportif tidak hanya memberi informasi yang tepat, tetapi juga menghadirkan rasa dipahami, ditemani, dan tidak sendirian dalam menghadapi tantangan yang muncul di setiap fase kehamilan.
Penelitian di Jerman menunjukkan, ibu hamil yang mendapatkan dukungan sosial cenderung lebih jarang mengalami baby blues atau depresi pasca melahirkan.
Manusia sejak lama terbiasa hidup dengan cara saling membantu dalam membesarkan anak. Itulah sebabnya dukungan sosial sangat penting bagi seorang ibu, dan bantuan dari orang lain di luar ibu, seperti keluarga atau teman perempuan, dapat membuat kesejahteraan ibu semakin baik.
Talkshow tentang mempersiapkan kehamilan dalam acara Prenagen Mommy Society 2025 di Jakarta (12/9/2025).
Prenagen Mommy Society
Kalbe Nutritionals melalui Prenagen menghadirkan rangkaian acara inspiratif Prenagen Mommy Society 2025 untuk terus menjadi support system bagi moms masa kini. Acara ini menggabungkan edukasi seputar kehamilan dan menyusui dengan aktivitas kreatif yang dekat dengan perempuan muda.
“Prenagen Mommy Society hadir bukan hanya sebagai ajang inspirasi, tapi juga ruang aman bagi moms untuk saling menguatkan. Kami ingin setiap perempuan merasa percaya diri menjalani kehamilan, karena menjadi ibu adalah perjalanan yang indah dan penuh makna," kata Business Group Manager Prenagen, Junita.
Ia menambahkan, senada dengan kampanye nasional PRENAGEN Siapa Takut Jadi Ibu!, acara ini mendorong perempuan untuk melihat perjalanan menjadi moms dengan lebih positif, percaya diri, dan membanggakan.
Acara ini juga menghadirkan sisi edukatif melalui sesi Mitos atau Fakta yang membahas seputar kehamilan dan menyusui. Dikemas dengan suasana yang santai sehingga dapat diterima oleh calon ibu dari kalangan Gen Z.
Dokter spesialis kandungan dan kebidanan Satria Audi Hutama turut mengingatkan pentingnya pemenuhan nutrisi esensial bagi ibu hamil.
“Selain asam folat, zat besi, dan kalsium, protein adalah nutrisi esensial yang sering terlupakan. Protein berkualitas tinggi sangat penting dalam pertumbuhan janin dan plasenta, menjaga kekuatan otot ibu, serta membantu kerja vitamin dan mineral agar lebih efektif," paparnya dalam acara yang sama.
Menurutnya, pemenuhan nutrisi esensial tidak hanya menjaga kesehatan fisik dan mental ibu, tetapi juga mendukung lahirnya generasi yang sehat dan berkualitas.
Di saat situasi tidak menentu, Kompas.com tetap berkomitmen memberikan fakta jernih dari lapangan. Ikuti terus update terkini dan notifikasi penting di Aplikasi Kompas.com.
