Panduan Berkendara Nyaman Saat Ramadhan: Hindari Stres
– Selama bulan Ramadhan, kepadatan lalu lintas meningkat, terutama menjelang waktu berbuka.
Banyaknya pedagang takjil di pinggir jalan dan arus kendaraan yang membeludak membuat pengendara harus cermat dalam memilih rute perjalanan agar tetap aman dan nyaman.
Menurut Victor Assani, Head of Safety Asosiasi Industri Sepeda Motor Indonesia (AISI), perencanaan rute yang tepat dapat membantu mengurangi stres dan menjaga konsentrasi saat berkendara.
"Memilih rute alternatif yang lebih lancar dan menggunakan aplikasi navigasi untuk menghindari titik-titik kemacetan sangat penting. Selain itu, pengendara juga perlu memperhatikan kondisi fisik dengan cukup istirahat sebelum perjalanan untuk menghindari micro sleep," kata Victor kepada Kompas.com, Kamis (13/3/2025).
Victor menambahkan agar pemotor tidak memaksakan perjalanan saat kondisi sudah tidak mendukung. "Hindari berkendara dalam kondisi lapar yang berlebihan, karena dapat menurunkan fokus dan reaksi di jalan," ujarnya.
Ilustrasi berkendara motor.
Dengan menjaga pola makan yang sehat saat sahur dan memastikan tubuh tetap terhidrasi, pengendara dapat meminimalkan risiko kecelakaan selama menjalankan ibadah puasa.
