Suzy Ungkap Hanya Tidur 4 Jam Sehari, Bikin Penggemar Khawatir
Kehidupan seorang selebriti kerap penuh jadwal padat yang membuat waktu istirahat jadi terbatas. Namun, aktris sekaligus penyanyi populer Suzy justru mengejutkan publik dengan pengakuannya bahwa ia hanya tidur sekitar empat jam per hari tanpa tambahan tidur siang.
Pengakuan itu muncul saat rekannya, Kim Woo Bin, membongkar kebiasaan unik Suzy di sebuah acara. Sang aktor mengatakan bahwa menurutnya Suzy hampir tidak tidur sehari-harinya. Scroll ke bawah untuk simak artikel selengkapnya.
Suzy.
“Suzy-ssi benar-benar hampir tidak tidur,” ujarnya yang dikutip dari Instagram @panncafe pada Selasa, 30 September 2025.
Menanggapi hal tersebut, Suzy dengan santai berkata bahwa ia memang tidak terbiasa tidur lama.
“Aku memang tidak bisa tidur lama. Biasanya hanya sekitar 4 jam. Bahkan kalau mencoba tidur lebih lama, tubuhku justru terasa lebih lelah,” ungkapnya.
Ia menambahkan, meski sering merasa mengantuk, dirinya tetap kesulitan benar-benar terlelap. Menariknya, Suzy juga mengaku lebih mudah tidur ketika ada suara bising di sekitarnya.
“Aku justru butuh suara untuk bisa tidur. Seperti suara motor ‘vroom’ di luar,” katanya. Bahkan, ia kerap memanfaatkan momen singkat seperti waktu tunggu setelah makeup untuk sekadar memejamkan mata sebentar.
Hal ini membuat banyak orang penasaran karena wajah Suzy tetap terlihat segar meski jam tidurnya sangat minim. Kim Woo Bin sendiri mengaku tak pernah melihat tanda-tanda kelelahan pada Suzy. Komedian Yoo Jaesuk pun menilai bahwa kondisi ini mungkin berhubungan dengan faktor genetik.
Meski begitu, penggemarnya tidak bisa menahan rasa khawatir. Sebagian kagum dengan stamina dan kulit Suzy yang tetap terawat, sementara yang lain mengingatkan bahwa tubuh tetap membutuhkan tidur 7–8 jam demi kesehatan jangka panjang, termasuk mencegah risiko penyakit serius seperti Alzheimer.
“Keren banget, bikin iri, soalnya aku kalau kurang tidur aja badan langsung sakit.”
“Dari kecil udah aktif banget jadi susah tidur, akhirnya kebiasaan tidur sebentar-sebentar.”
“Kayaknya lagi banyak stres, jadi pola tidurnya kebagi-bagi.”
