kebiasaan pagi hari yang bikin stres
-
![1. Tidak mempersiapkan malam sebelumnya, 2. Kurang tidur, 3. Langsung mengecek media sosial atau berita, 4. Langsung minum kopi setelah bangun tidur, 5. Melewatkan sarapan atau konsumsi sarapan tidak sehat, 6. Tidak komunikatif dengan penghuni rumah, 7. Tidak menyisipkan momen bahagia, Hati-hati, 7 Kebiasaan Pagi Ini Bisa Bikin Makin Stres]()
Hati-hati, 7 Kebiasaan Pagi Ini Bisa Bikin Makin Stres
-
![Jadwal KRL Solo-Jogja Hari Ini Jumat 12 Juni 2026, Pagi Sampai Malam]()
Jadwal KRL Solo-Jogja Hari Ini Jumat 12 Juni 2026, Pagi Sampai Malam
-
![DEN Kaji Pemanfaatan Tangki Nganggur Capai Target Cadangan Energi RI Minimal 30 Hari, Bukan Bikin Baru]()
DEN Kaji Pemanfaatan Tangki Nganggur Capai Target Cadangan Energi RI Minimal 30 Hari, Bukan Bikin Baru
-
![Jadwal KRL Solo-Jogja Hari Ini 5 Juni 2026, Berangkat dari Pagi hingga Malam]()
Jadwal KRL Solo-Jogja Hari Ini 5 Juni 2026, Berangkat dari Pagi hingga Malam
-
![Jadwal KRL Jogja-Solo Hari Ini 5 Juni 2026, Cek Jam Berangkat Pagi hingga Malam]()
Jadwal KRL Jogja-Solo Hari Ini 5 Juni 2026, Cek Jam Berangkat Pagi hingga Malam
-
![Jadwal KRL Jogja-Solo Hari Ini Rabu 3 Juni 2026, Berangkat dari Pagi hingga Tengah Malam]()
Jadwal KRL Jogja-Solo Hari Ini Rabu 3 Juni 2026, Berangkat dari Pagi hingga Tengah Malam
-
![Jadwal KRL Solo-Jogja Hari Ini 3 Juni 2026, Berangkat dari Pagi hingga Malam]()
Jadwal KRL Solo-Jogja Hari Ini 3 Juni 2026, Berangkat dari Pagi hingga Malam
-
![Cuma Hari Ini, Perpanjang SIM Mati Kemarin Tak Perlu Bikin Baru]()
Cuma Hari Ini, Perpanjang SIM Mati Kemarin Tak Perlu Bikin Baru
-
![CFD Depok Tetap Digelar Hari Ini, Bisa Sekalian Bikin Passpor]()
CFD Depok Tetap Digelar Hari Ini, Bisa Sekalian Bikin Passpor
-
![Mengapa Minum Air Kelapa Saat Perut Kosong di Pagi Hari Sangat Disarankan?]()
Mengapa Minum Air Kelapa Saat Perut Kosong di Pagi Hari Sangat Disarankan?
-
![Jadwal KRL Solo-Jogja Hari Ini Jumat 29 Mei 2026 dari Pagi hingga Malam]()
Jadwal KRL Solo-Jogja Hari Ini Jumat 29 Mei 2026 dari Pagi hingga Malam
-
![Perpanjang SIM Mati Tanpa Bikin Baru Berlaku Hari Ini, Catat Syaratnya]()
Perpanjang SIM Mati Tanpa Bikin Baru Berlaku Hari Ini, Catat Syaratnya
-
![Libur Idul Adha, Lalu Lintas Bandung Terpantau Lancar pada Pagi Hari]()
Libur Idul Adha, Lalu Lintas Bandung Terpantau Lancar pada Pagi Hari
-
![SIM Mati Hari Ini Bisa Diperpanjang Tanpa Bikin Baru, Catat Syaratnya]()
SIM Mati Hari Ini Bisa Diperpanjang Tanpa Bikin Baru, Catat Syaratnya
-
![Jadwal KRL Solo-Jogja Hari Raya Idul Adha 27 Mei 2026, Berangkat dari Pagi hingga Malam]()
Jadwal KRL Solo-Jogja Hari Raya Idul Adha 27 Mei 2026, Berangkat dari Pagi hingga Malam
-
![Awas, Kurang Tidur dan Stres Bikin Kulit Jerawatan dan Cepat Tua]()
Awas, Kurang Tidur dan Stres Bikin Kulit Jerawatan dan Cepat Tua
-
![Tawuran Pecah di Klender Pagi Hari, Jalan I Gusti Ngurah Rai Lumpuh Total 2 Km]()
Tawuran Pecah di Klender Pagi Hari, Jalan I Gusti Ngurah Rai Lumpuh Total 2 Km
-
![250 Caption Pagi Hari Aesthetic yang Singkat dan Bikin Semangat]()
250 Caption Pagi Hari Aesthetic yang Singkat dan Bikin Semangat
-
![Aktivitas Keluarga di Hutan Kota GBK Pagi Hari: Rute Jalan, Spot Main, dan Checklist Praktis]()
Aktivitas Keluarga di Hutan Kota GBK Pagi Hari: Rute Jalan, Spot Main, dan Checklist Praktis
-
![Jadwal KRL Solo-Jogja Hari Ini Sabtu 23 Mei 2026, Berangkat Pagi sampai Malam]()
Jadwal KRL Solo-Jogja Hari Ini Sabtu 23 Mei 2026, Berangkat Pagi sampai Malam
-
![Melemah Pagi Ini, Rupiah Diproyeksi Berfluktuasi Sepanjang Hari]()
Melemah Pagi Ini, Rupiah Diproyeksi Berfluktuasi Sepanjang Hari
-
![Kerap Bikin Onar, Thailand Pangkas Masa Tinggal Bebas Visa untuk Turis Asing Maksimal 30 Hari]()
Kerap Bikin Onar, Thailand Pangkas Masa Tinggal Bebas Visa untuk Turis Asing Maksimal 30 Hari
-
![Jadwal KRL Solo-Jogja Hari Ini Rabu 20 Mei 2026, Berangkat dari Pagi hingga Malam]()
Jadwal KRL Solo-Jogja Hari Ini Rabu 20 Mei 2026, Berangkat dari Pagi hingga Malam
-
![Alasan Bunyi Notifikasi Grup Kantor Bikin Stres Saat WFH]()
Alasan Bunyi Notifikasi Grup Kantor Bikin Stres Saat WFH
-
![Purbaya Bakal Guyur Pasar Obligasi Rp 2 Triliun per Hari, Tujuannya Bikin Rupiah Stabil]()
Purbaya Bakal Guyur Pasar Obligasi Rp 2 Triliun per Hari, Tujuannya Bikin Rupiah Stabil
-
![Aktivitas Keluarga di Kota Lama Semarang Pagi Hari: Rute Foto, Jeda Anak, dan Spot Teduh]()
Aktivitas Keluarga di Kota Lama Semarang Pagi Hari: Rute Foto, Jeda Anak, dan Spot Teduh
-
![Top 7+ Kebiasaan Pagi Hari yang Diam-diam Bisa Memicu Kecemasan]()
Top 7+ Kebiasaan Pagi Hari yang Diam-diam Bisa Memicu Kecemasan
-
![Jadwal KRL Jogja-Solo Hari Ini 18 Mei 2026 Lengkap, Berangkat Pagi hingga Malam]()
Jadwal KRL Jogja-Solo Hari Ini 18 Mei 2026 Lengkap, Berangkat Pagi hingga Malam
-
![info dan Jadwal CFD Depok Hari Ini, Sekalian Bisa Bikin Paspor Baru]()
info dan Jadwal CFD Depok Hari Ini, Sekalian Bisa Bikin Paspor Baru
-
![Pekan Sarapan Nasional 2026, Soroti Pentingnya Gizi Seimbang Sejak Pagi Hari]()
Pekan Sarapan Nasional 2026, Soroti Pentingnya Gizi Seimbang Sejak Pagi Hari
-
![Top 8+ Kebiasaan Pagi yang Membantu Menurunkan Berat Badan]()
Top 8+ Kebiasaan Pagi yang Membantu Menurunkan Berat Badan
-
![Jadwal KRL Jogja-Solo Hari Ini Rabu 13 Mei 2026, Lengkap dari Pagi sampai Malam]()
Jadwal KRL Jogja-Solo Hari Ini Rabu 13 Mei 2026, Lengkap dari Pagi sampai Malam
-
![Jadwal KRL Solo-Jogja Hari Ini Rabu 13 Mei 2026, Berangkat dari Pagi hingga Malam]()
Jadwal KRL Solo-Jogja Hari Ini Rabu 13 Mei 2026, Berangkat dari Pagi hingga Malam
-
![Cek Jadwal KRL Solo-Jogja Hari Ini 11 Mei 2026 Lengkap, Berangkat Pagi hingga Malam]()
Cek Jadwal KRL Solo-Jogja Hari Ini 11 Mei 2026 Lengkap, Berangkat Pagi hingga Malam
-
![Top 6+ Kebiasaan di Malam Hari yang Bikin Tubuh Segar dan Bersemangat Saat Bangun Pagi]()
Top 6+ Kebiasaan di Malam Hari yang Bikin Tubuh Segar dan Bersemangat Saat Bangun Pagi
-
![Jadwal KRL Jogja-Solo Hari Ini 6 Mei 2026, Cek Keberangkatan dari Pagi hingga Malam]()
Jadwal KRL Jogja-Solo Hari Ini 6 Mei 2026, Cek Keberangkatan dari Pagi hingga Malam
-
![Jadwal KRL Jogja-Solo Hari Ini 5 Mei 2026, Lengkap dari Pagi sampai Malam]()
Jadwal KRL Jogja-Solo Hari Ini 5 Mei 2026, Lengkap dari Pagi sampai Malam
-
![Top 75+ Kata-Kata Semangat Kerja di Hari Senin, Bikin Mood Balik Produktif]()
Top 75+ Kata-Kata Semangat Kerja di Hari Senin, Bikin Mood Balik Produktif
-
![Aktivitas Keluarga Sempur Bogor Pagi Hari: Rute Santai, Spot Jajan, dan Estimasi Biaya]()
Aktivitas Keluarga Sempur Bogor Pagi Hari: Rute Santai, Spot Jajan, dan Estimasi Biaya
-
![Bikin Bangga! Usai Berjuang 23 Hari, Desainer Indonesia Menang Ajang Kostum Maskot Internasional]()
Bikin Bangga! Usai Berjuang 23 Hari, Desainer Indonesia Menang Ajang Kostum Maskot Internasional
-
![Hati-hati Terlalu Sering Pakai AI Bisa Bikin Stres, Ini Hasil Risetnya]()
Hati-hati Terlalu Sering Pakai AI Bisa Bikin Stres, Ini Hasil Risetnya
-
![Jadwal KRL Jogja-Solo Hari Buruh 1 Mei 2026, Berangkat Pagi hingga Malam]()
Jadwal KRL Jogja-Solo Hari Buruh 1 Mei 2026, Berangkat Pagi hingga Malam
-
![Jadwal KRL Solo-Jogja Hari Buruh 1 Mei 2026, Berangkat Pagi hingga Malam]()
Jadwal KRL Solo-Jogja Hari Buruh 1 Mei 2026, Berangkat Pagi hingga Malam
-
![Kebiasaan Pagi yang Perlu Dihindari di Usia 50 Demi Jantung Sehat]()
Kebiasaan Pagi yang Perlu Dihindari di Usia 50 Demi Jantung Sehat
-
![Peringati Hari Kartini, TOP 1 Bikin Program Servis dan Ganti Oli Gratis Untuk Ojol Perempuan]()
Peringati Hari Kartini, TOP 1 Bikin Program Servis dan Ganti Oli Gratis Untuk Ojol Perempuan
-
![Kebiasaan Gen Z Ini Bikin Milenial Stres, dari Komunikasi hingga Medsos]()
Kebiasaan Gen Z Ini Bikin Milenial Stres, dari Komunikasi hingga Medsos
-
![300 Pantun Selamat Pagi Lucu dan Bikin Semangat, Auto Ngakak di Awal Hari]()
300 Pantun Selamat Pagi Lucu dan Bikin Semangat, Auto Ngakak di Awal Hari
-
![Jangan Anggap Remeh, Stres Kronis Bisa Bikin Tulang Cepat Keropos]()
Jangan Anggap Remeh, Stres Kronis Bisa Bikin Tulang Cepat Keropos
-
![Tanggal Merah April 2026: Hanya 2 Hari, tapi Bisa Bikin Long Weekend]()
Tanggal Merah April 2026: Hanya 2 Hari, tapi Bisa Bikin Long Weekend
-
![Efek Stres Juga Bisa Bikin Perut Selalu Kembung]()
Efek Stres Juga Bisa Bikin Perut Selalu Kembung
-
![Mengenal Demam Psikogenik, Ketika Stres Bikin Suhu Tubuh Naik]()
Mengenal Demam Psikogenik, Ketika Stres Bikin Suhu Tubuh Naik
-
![Mengenal Demam Psikogenik, Saat Stres Bikin Suhu Tubuh Naik]()
Mengenal Demam Psikogenik, Saat Stres Bikin Suhu Tubuh Naik
-
![Top 7+ Kebiasaan Sebelum Tidur yang Bikin Wajah Lebih Segar di Pagi Hari]()
Top 7+ Kebiasaan Sebelum Tidur yang Bikin Wajah Lebih Segar di Pagi Hari
-
![Top 9+ Kebiasaan "Soft Living" di Pagi Hari untuk Memulai Hari Lebih Tenang]()
Top 9+ Kebiasaan "Soft Living" di Pagi Hari untuk Memulai Hari Lebih Tenang
-
![Tak Perlu Bikin Baru, Mulai Hari Ini Layanan SIM Mati Bisa Diperpanjang Dimulai]()
Tak Perlu Bikin Baru, Mulai Hari Ini Layanan SIM Mati Bisa Diperpanjang Dimulai
-
![Perpanjang SIM Mati Bisa Dilakukan Hari Ini, Kelewat Wajib Bikin Baru!]()
Perpanjang SIM Mati Bisa Dilakukan Hari Ini, Kelewat Wajib Bikin Baru!
-
![Kondisi Kamar Tidur yang Bikin Sering Terbangun di Malam Hari]()
Kondisi Kamar Tidur yang Bikin Sering Terbangun di Malam Hari
-
![Tarif Tol Cimanggis-Cibitung di Tiga Hari Berikut Bikin Senyum, Didiskon Jadi Semurah Ini]()
Tarif Tol Cimanggis-Cibitung di Tiga Hari Berikut Bikin Senyum, Didiskon Jadi Semurah Ini
-
![Jangan Salah Pilih! Warna Lantai Ini Bisa Bikin Rumah Terasa Lebih Hangat di Hari Lebaran]()
Jangan Salah Pilih! Warna Lantai Ini Bisa Bikin Rumah Terasa Lebih Hangat di Hari Lebaran
-
![Isu BBM Tinggal 20 Hari Bikin Heboh, SPBU di Bekasi Masih Aman, Ada yang Tutup Tapi Cuma Perbaikan]()
Isu BBM Tinggal 20 Hari Bikin Heboh, SPBU di Bekasi Masih Aman, Ada yang Tutup Tapi Cuma Perbaikan
-
![Ramalan Zodiak: Cancer Hati-hati Emosimu Bakal Meledak Bikin Kacau Hari Ini!]()
Ramalan Zodiak: Cancer Hati-hati Emosimu Bakal Meledak Bikin Kacau Hari Ini!
-
![Ingin Sehat sampai Tua? Lakukan Kebiasaan Pagi Ini Sebelum Minum Kopi]()
Ingin Sehat sampai Tua? Lakukan Kebiasaan Pagi Ini Sebelum Minum Kopi
-
![Viral! Pria Beri Buket Bunga Matahari Raksasa di Hari Valentine, Reaksi Netizen Bikin Ngakak]()
Viral! Pria Beri Buket Bunga Matahari Raksasa di Hari Valentine, Reaksi Netizen Bikin Ngakak
-
![Top 8+ Kebiasaan Ini Bisa Bikin Wajah Tampak Lebih Muda dalam 60 Hari Tanpa Biaya Mahal]()
Top 8+ Kebiasaan Ini Bisa Bikin Wajah Tampak Lebih Muda dalam 60 Hari Tanpa Biaya Mahal
-
![Top 9+ Kebiasaan Pagi yang Bisa Mengubah Hidup, Jangan Langsung Cek Ponsel]()
Top 9+ Kebiasaan Pagi yang Bisa Mengubah Hidup, Jangan Langsung Cek Ponsel
-
![Onadio Leonardo Bebas Rehabilitasi Narkoba Hari Ini, Curhatan Beby Prisilia Bikin Terenyuh]()
Onadio Leonardo Bebas Rehabilitasi Narkoba Hari Ini, Curhatan Beby Prisilia Bikin Terenyuh
-
![Efek Ajaib Minum Air Hangat di Malam Hari, Benarkah Bikin Tidur Lebih Nyenyak?]()
Efek Ajaib Minum Air Hangat di Malam Hari, Benarkah Bikin Tidur Lebih Nyenyak?
-
![Basah Kuyup dan KRL Padat Bikin Stres? Psikiater Ungkap Cara Atasi “Burnout” di Jalan]()
Basah Kuyup dan KRL Padat Bikin Stres? Psikiater Ungkap Cara Atasi “Burnout” di Jalan
-
![Stres Bikin Susah Tidur? Coba 2 Teknik Penenang Pikiran Ini]()
Stres Bikin Susah Tidur? Coba 2 Teknik Penenang Pikiran Ini
-
![Waspadai, Stres Berkepanjangan Bisa Bikin Sering Mimpi Buruk]()
Waspadai, Stres Berkepanjangan Bisa Bikin Sering Mimpi Buruk
-
![Intip 10 Pekerjaan Paling Bikin Stres di 2026, Ada Profesi Anda?]()
Intip 10 Pekerjaan Paling Bikin Stres di 2026, Ada Profesi Anda?
-
![Nabung Tapi Stres? 7 Alasan Tabungan Justru Bikin Beban Mental]()
Nabung Tapi Stres? 7 Alasan Tabungan Justru Bikin Beban Mental
-
![Top 10+ Kebiasaan Pagi yang Berdampak Baik untuk Kesehatan Otak]()
Top 10+ Kebiasaan Pagi yang Berdampak Baik untuk Kesehatan Otak
-
![Top 10+ Kebiasaan Sehari-hari yang Bisa Bikin Anda Super Produktif Tanpa Stres, Yuk Coba!]()
Top 10+ Kebiasaan Sehari-hari yang Bisa Bikin Anda Super Produktif Tanpa Stres, Yuk Coba!
-
![Terungkap Alasan Kenapa Senin Menjadi Hari yang Paling Bikin Stres Otak dan Tubuh]()
Terungkap Alasan Kenapa Senin Menjadi Hari yang Paling Bikin Stres Otak dan Tubuh
-
![Teror Suara Hantu dari Thailand Bikin Warga Kamboja Stres dan Tak Bisa Tidur: ‘Perang Suara’ di Perbatasan Asia Tenggara]()
Teror Suara Hantu dari Thailand Bikin Warga Kamboja Stres dan Tak Bisa Tidur: ‘Perang Suara’ di Perbatasan Asia Tenggara
-
![Bahaya Main Medsos Sebelum Tidur, Bikin Susah Nyenyak dan Stres Tanpa Sadar]()
Bahaya Main Medsos Sebelum Tidur, Bikin Susah Nyenyak dan Stres Tanpa Sadar
-
![Top 5+ Kebiasaan Pagi Hari yang Bikin Hipertensi, Nomor 4 Sering Dilakukan Orang Kota]()
Top 5+ Kebiasaan Pagi Hari yang Bikin Hipertensi, Nomor 4 Sering Dilakukan Orang Kota
-
![Panas Bikin Stres? Begini Cara Tubuh dan Pikiran Bereaksi terhadap Cuaca Ekstrem]()
Panas Bikin Stres? Begini Cara Tubuh dan Pikiran Bereaksi terhadap Cuaca Ekstrem
-
![Kerja di Bawah Tekanan Sosial Bisa Bikin Stres, Apa yang Harus Dilakukan?]()
Kerja di Bawah Tekanan Sosial Bisa Bikin Stres, Apa yang Harus Dilakukan?
-
![Top 5+ Kebiasaan Pagi Sederhana yang Bikin Lemak Perut Cepat Luntur!]()
Top 5+ Kebiasaan Pagi Sederhana yang Bikin Lemak Perut Cepat Luntur!
-
![Top 6+ Kebiasaan Pagi yang Tidak Boleh Dilakukan Sebelum Pukul 9 Biar Tak Mati Muda]()
Top 6+ Kebiasaan Pagi yang Tidak Boleh Dilakukan Sebelum Pukul 9 Biar Tak Mati Muda
-
![Rocky Gerung Sindir Sirene: Dari Mitos Yunani Jadi “Tot Tot Wuk Wuk” yang Bikin Stres]()
Rocky Gerung Sindir Sirene: Dari Mitos Yunani Jadi “Tot Tot Wuk Wuk” yang Bikin Stres
-
![Kenapa Kita Harus Kerja Meski Pekerjaan Sering Bikin Stres?]()
Kenapa Kita Harus Kerja Meski Pekerjaan Sering Bikin Stres?
-
![Top 6+ Kebiasaan Sehari-hari yang Bikin Stres dan Lelah Mental]()
Top 6+ Kebiasaan Sehari-hari yang Bikin Stres dan Lelah Mental
-
![Top 15+ Ide Seru Lepas Stres di Malam Jumat, Bikin Hati Lebih Lega!]()
Top 15+ Ide Seru Lepas Stres di Malam Jumat, Bikin Hati Lebih Lega!
-
![3 Kebiasaan Sehari-hari yang Bisa Bikin Rambut Rontok, Tak Cuma Stres]()
3 Kebiasaan Sehari-hari yang Bisa Bikin Rambut Rontok, Tak Cuma Stres
-
![Tiga Kebiasaan Wajib di Pagi Hari Untuk Pencernaan Lancar, dan Bebas Stres]()
Tiga Kebiasaan Wajib di Pagi Hari Untuk Pencernaan Lancar, dan Bebas Stres
-
![Kondisi Negara Bikin Stres, Ini 4 Cara Atasi Dampaknya pada Kesehatan Fisik dari Psikolog]()
Kondisi Negara Bikin Stres, Ini 4 Cara Atasi Dampaknya pada Kesehatan Fisik dari Psikolog
-
![Color Walk, Tren Jalan Kaki yang Bikin Stres Hilang dan Pikiran Tenang]()
Color Walk, Tren Jalan Kaki yang Bikin Stres Hilang dan Pikiran Tenang
-
![Gajian di Hari Jumat Bikin Lebih Implusif Buat Makan atau Belanja? Hati-hati Tanda Stres]()
Gajian di Hari Jumat Bikin Lebih Implusif Buat Makan atau Belanja? Hati-hati Tanda Stres
-
![Top 5+ Kebiasaan Pagi yang Bikin Energi Cepat Habis Meski Tidur Cukup]()
Top 5+ Kebiasaan Pagi yang Bikin Energi Cepat Habis Meski Tidur Cukup
-
![Top 7+ Kebiasaan Pagi yang Bikin Susah Kaya dan Sukses, Sering Dianggap Sepele! Ini Kata Psikologi]()
Top 7+ Kebiasaan Pagi yang Bikin Susah Kaya dan Sukses, Sering Dianggap Sepele! Ini Kata Psikologi
-
![Top 7+ Kebiasaan Orang Hemat di Pagi Hari, Langkah Kecil Bikin Rekening Gendut]()
Top 7+ Kebiasaan Orang Hemat di Pagi Hari, Langkah Kecil Bikin Rekening Gendut
-
![Top 5+ Kebiasaan saat Pagi Hari Ampuh Bantu Kulit Tetap Awet Muda, Nomor 4 Sering Diremehkan]()
Top 5+ Kebiasaan saat Pagi Hari Ampuh Bantu Kulit Tetap Awet Muda, Nomor 4 Sering Diremehkan
-
![Top 7+ Kebiasaan Orang Sukses di Pagi Hari yang Bantu Terus Melangkah Maju]()
Top 7+ Kebiasaan Orang Sukses di Pagi Hari yang Bantu Terus Melangkah Maju
-
![Top 5+ Kebiasaan Simpel di Pagi Hari yang Bikin Sehat & Panjang Umur]()
Top 5+ Kebiasaan Simpel di Pagi Hari yang Bikin Sehat & Panjang Umur
-
![2 Kebiasaan Makan dan Minum Pagi Ini Bisa Merusak Kesehatan Anda]()
2 Kebiasaan Makan dan Minum Pagi Ini Bisa Merusak Kesehatan Anda
-
![Top 6+ Kebiasaan Pagi yang Membantu Menurunkan Berat Badan]()
Top 6+ Kebiasaan Pagi yang Membantu Menurunkan Berat Badan
