Menuju 100 Tahun Eksistensi, KOWANI Gelar Empowerment Walk 10.000 Langkah

Ratusan perempuan dengan pakaian putih dan pink tampak memenuhi kawasan Menteng, Jakarta Pusat, Sabtu (4/10/2025).

Mereka berjalan bersama dalam acara Empowerment Walk, sebuah kegiatan jalan sehat yang digagas untuk memperingati 100 tahun Kongres Wanita Indonesia (KOWANI).

Acara ini dibuka langsung oleh Ketua Umum KOWANI, Nannie Hadi Tjahjanto, dengan simbolis melepas peserta jalan sehat 10.000 langkah.

“Perempuan adalah pilar bangsa, pewaris peradaban. Kalau perempuan sehat, maka keluarga dan bangsa juga akan sehat,” ujar Nannie saat ditemui Kompas.com, di kawasan Menteng, Jakarta Pusat, Sabtu (2/10/2025). 

Jalan sehat yang diikuti raturan peserta ini berlangsung semarak. Selain sebagai aktivitas fisik yang menyehatkan, kegiatan ini juga membawa pesan kuat, yakni perempuan harus menjaga kesehatan diri untuk bisa menjaga keluarga dan bangsa.

Momen ini bukan hanya sekadar olahraga, tapi juga bagian dari gerakan kolaborasi nasional yang melibatkan komunitas perempuan dari berbagai daerah.

Acara serupa digelar serentak di sejumlah kota di Indonesia, bahkan melibatkan peserta yang ikut secara daring.

Firsta Yufi Amarta Putri, Puteri Indonesia 2025, dalam rangkaian acara Empowerment walk KOWANI.

Tak hanya itu, acara ini juga dihadiri oleh Firsta Yufi Amarta Putri, Puteri Indonesia 2025. Ia menilai generasi muda saat ini sudah cukup sadar pentingnya menjaga kesehatan, baik fisik maupun mental.

Sebagai harapan bagi perempuan muda, Firsta melihat acara seperti Empowerment Walk bisa menjadi inspirasi.

“Di sini kita lihat banyak sosok perempuan hebat. Itu membuktikan perempuan bukan hanya bisa berperan di rumah, tapi juga bekerja, berdaya, dan bermanfaat untuk masyarakat luas,” katanya.

Kesehatan perempuan, kunci Indonesia emas

Ketua Umum KOWANI, Nannie Hadi Tjahjanto, dalam sambutan awal yang dilakukan dalam rangkaian acara Empowerment walk.

Dalam sesi talkshow, Nannie juga menegaskan bahwa gerakan ini bukan hanya soal kesehatan fisik, tapi juga kesehatan emosional dan sosial.

“Kalau perempuan sehat, akan lahir anak-anak sehat, anak-anak cerdas, yang menjadi SDM (sumber daya manusia) unggul menuju Indonesia emas nanti,” jelasnya.

Ia menambahkan, jalan kaki 10.000 langkah sehari bisa menjadi kebiasaan sederhana yang berdampak besar.

Bukan hanya menurunkan risiko penyakit jantung, anemia, dan masalah kesehatan lain, tapi juga membantu menjaga berat badan ideal.

“Bonusnya adalah langsing, kalau rajin jalan kaki setiap hari,” kata Nannie.

Edukasi autoimun oleh Puteri Indonesia 2009

Qory Sandioriva, Puteri Indonesia 2009 sekaligus Duta Autoimun menceritakan kisahnya sebagai penyintas autoimun, dalam acara Empowerment walk KOWANI.

Salah satu sesi yang paling menyentuh adalah ketika Qory Sandioriva, Puteri Indonesia 2009 sekaligus penyintas autoimun, membagikan kisahnya.

Selama empat tahun terakhir, Qory aktif menjadi duta autoimun dan rutin menyuarakan pentingnya edukasi tentang penyakit ini.

“Autoimun bukan akhir dari segalanya. Saya belajar bahwa dukungan keluarga, lingkungan, dan komunitas sangat berarti dalam proses penyembuhan," ungkap Qory.

"Kegiatan seperti ini sangat penting, karena memberikan ruang untuk saling menguatkan dan menunjukkan bahwa kita tidak sendiri,” lanjutnya.

Pesan Qory senada dengan semangat KOWANI, bahwa kebahagiaan dan solidaritas adalah kunci kesehatan mental sekaligus kekuatan menghadapi penyakit yang hingga kini belum ditemukan obat pastinya.

Membangun solidaritas dan bahagia bersama

Empowerment Walk 2025 menjadi momen penting menuju 100 tahun KOWANI. Lebih dari sekadar olahraga, kegiatan ini mengingatkan bahwa menjaga kesehatan dimulai dari hal sederhana, dengan melangkah bersama, menjaga kebahagiaan, dan membangun solidaritas.

“Kesehatan ini yang utama. Dari sehat, pikiran sehat, terutama bahagia. Karena obat satu-satunya autoimun adalah bahagia,” pungkas Nannie.

Dengan semangat itu, KOWANI berharap gerakan ini terus bergerak, melahirkan generasi perempuan sehat, kuat, dan berdaya, yang merupakan pilar penting bagi Indonesia emas di masa depan.