Ramai Kasus Selingkuh di Kalangan Seleb, Ini Cara Kenali Pasangan yang Mulai Tak Setia

Ilustrasi selingkuh

Isu perselingkuhan tengah membayangi proses perceraian Raisa Andriana dan Hamish Daud. Isu perselingkuhan ini ramai sejak Minggu 2 November 2025 menyusul cuitan di akun X (dulunya Twitter) @pecahbisul.

Dalam unggahan itu, dimuat tangkapan layar pinterest yang berisi gambar beberapa desain rumah dengan judul ’FUTURE HOUSE’ yang disimpan oleh akun bernama ’Sabrina Alatas’. Akun Sabrina terlihat menandai HDW yang diduga merupakan Hamish Daud Wyllie, suami dari Raisa.

Menyusul dengan isu perselingkuhan yang dialami Raisa, tidak sedikit perempuan di tanah air yang dibuat overthinking terhadap pasangannya. Bahkan banyak kalimat ’Raisa yang cantik aja diselingkuhin apalagi gue’ ramai di media sosial. Alhasil muncul overthinking terhadap pasangan.

Sikap ini bukan hanya menggangu pikiran Anda tapi juga hubungan Anda dengan pasangan. Namun daripaada menebak-menebak mungkin kamu bisa melihat beberapa ciri atau tanda jika pasanganmu selingkuh. Apa saja tandanya? Berikut ini rangkumannya seperti dilansir dari laman Verrywell Mind Senin 3 November 2025.

1. Perubahan dalam Komunikasi

Masalah komunikasi hampir selalu menjadi tanda buruk dalam hubungan. Jika pasangan mulai sulit diajak bicara, enggan berbagi cerita, atau kalimat “aku sayang kamu” tak pernah lagi diucapkan, bisa jadi ada masalah tersembunyi.

Beberapa tanda pasangan mulai menutup diri antara lain:

Mengabaikan apa yang kamu katakan
Mengganti topik saat pembicaraan terasa tidak nyaman
Pergi begitu saja tanpa penjelasan
Selalu punya alasan untuk tidak mau bicara
Menolak menjawab pertanyaan
Menyerang balik atau menuduh kamu, bukannya membahas masalah
Menunjukkan bahasa tubuh sinis seperti memutar mata
Bersikap pasif-agresif, seperti menunda-nunda pembicaraan penting

Dalam sebuah penelitian, ditemukan bahwa nada suara yang lebih rendah bisa membantu seseorang menebak apakah pasangannya berselingkuh. Para peneliti bahkan menyimpulkan bahwa suara manusia bisa menjadi alat alami untuk mendeteksi perselingkuhan.

2. Lebih Memperhatikan Penampilan

Merawat diri memang hal yang baik. Namun, jika tiba-tiba pasangan jadi terlalu memperhatikan penampilan apalagi diiringi perilaku mencurigakan bisa jadi itu tanda-tanda ada orang lain yang ingin mereka impresikan.

Contohnya:

Gaya berpakaian jadi lebih rapi atau menarik dari biasanya
Mulai memakai jenis pakaian yang berbeda
Mengenakan baju yang belum pernah kamu lihat sebelumnya

3. Lebih Sering di Luar Rumah

Wajar jika seseorang punya kesibukan atau aktivitas baru. Tapi jika pasangan makin sering menghabiskan waktu di luar rumah tanpa alasan jelas, kamu patut waspada.

Beberapa hal yang bisa dicermati:

Mereka punya “hobi baru” yang memakan waktu berjam-jam setiap hari
Ketika kamu tanya, jawabannya selalu mengambang
Saat kamu ingin ikut mencoba hobinya, mereka malah menolak
Alasan “lembur di kantor” makin sering terdengar

4. Perubahan Sikap

Perubahan emosi bisa disebabkan oleh banyak hal, termasuk stres atau masalah lain di luar hubungan. Namun, kalau perubahan sikap terasa aneh atau ekstrem, itu bisa jadi sinyal perselingkuhan.

Perhatikan bila pasangan:

Terlihat kehilangan kepercayaan diri
Tampak bingung dengan dirinya sendiri
Mulai mencari sensasi atau hal-hal berisiko
Jadi lebih negatif dan mudah marah
Sering mengkritik kamu tanpa alasan jelas
Lebih sering memicu pertengkaran
Sangat defensif saat kamu menyinggung soal perselingkuhan
Memberi jawaban yang tak meyakinkan saat kamu minta kejelasan

5. Berbohong

Kebohongan dalam hubungan adalah bendera merah besar. Kadang kebohongan tidak langsung soal selingkuh, tapi bisa muncul dalam hal-hal kecil.

Tanda-tanda pasangan berbohong:

Kamu sering menemukan ketidaksesuaian antara ucapan dan fakta
Mereka terlihat gugup saat kamu tanya ke mana atau dengan siapa
Teman-teman mereka tampak canggung di hadapanmu
Mereka menjadi lebih tertutup dan rahasia

Menariknya, penelitian menunjukkan bahwa orang yang pernah berselingkuh biasanya lebih peka dalam mendeteksi kebohongan orang lain.

6. Menghindar

Sikap menghindar juga bisa menjadi sinyal adanya perselingkuhan. Kadang mereka menjauh agar tidak perlu menjawab pertanyaan sulit tentang keberadaannya, atau untuk menghindari rasa bersalah.

Tanda-tandanya:

Kamu merasa diabaikan
Mereka tidak mau pergi bersama kamu
Mulai menjauh dari kegiatan spiritual atau rutinitas bersama
Sering melirik orang lain secara berlebihan

7. Menuduh Kamu Selingkuh

Kadang, orang yang bersalah justru berbalik menuduh pasangannya melakukan hal yang sama. Ini bentuk dari rasa bersalah yang diproyeksikan.

Ciri-cirinya:

Mereka sering menuduh kamu tanpa alasan
Setiap kamu bertanya, mereka malah menyerang balik
Saat perilaku mereka mencurigakan, justru kamu yang dituduh “aneh”

Kalau ini terus terjadi, bisa jadi bukan hanya tanda perselingkuhan tapi juga bentuk manipulasi emosional atau kekerasan verbal.

8. Bersikap Cuek

Kalau pasangan yang dulunya hangat tiba-tiba jadi acuh, tidak peduli, atau kehilangan minat terhadap hal-hal yang dulu disukainya, itu bisa jadi pertanda hubungan sedang goyah.

Beberapa tanda umumnya: