AlongWalker Indonesia
  • Otomotif
  • Teknologi
  • Makanan & Minuman
  • Gaya Hidup
  • Olahraga
  • Perjalanan
  • Contact

Hipertensi

  • Ilustrasi obesitas/kegemukan.

    Bedah Bariatrik Disebut Efektif Perbaiki Kesehatan Pasien Obesitas

  • Ilustrasi hipertensi

    Hipertensi Sebabkan Berbagai Masalah Serius dari Stroke hingga Gagal Ginjal

  • Ilustrasi hipertensi.

    Ahli Gizi Ungkap Camilan Terbaik untuk Turunkan Tekanan Darah

  • Perut Buncit

    Obesitas Makin Mengkhawatirkan, Dokter Mulai Gunakan Metode Ini

  • Ilustrasi makanan, sayuran, ikan asin dan sambal

    Jadi Biang Kerok Hipertensi, Begini Cara Mengurangi Kadar Garam pada Ikan Asin

  • 1. Kontrol gula darah menjadi lebih baik, 2. Mencegah peradangan, 3. Menurunkan berat badan, 4. Melindungi tubuh dari penyakit, 5. Menaikkan kadar kolestrol, Ahli IPB Beri Tips Makan Sajian Bersantan Saat Lebaran, Ada Plus Minusnya

    Ahli IPB Beri Tips Makan Sajian Bersantan Saat Lebaran, Ada Plus Minusnya

  • 1. Kontrol napsu makan, 2. Imbangi dengan sayur dan buah-buahan, 3. Jangan terus-terusan berada di dekat meja makan, 4. Sempatkan olahraga ringan, Pakar Gizi Ingatkan Bahaya di Balik Opor dan Sambal Goreng Ati, Penderita Asam Urat Harus Waspada

    Pakar Gizi Ingatkan Bahaya di Balik Opor dan Sambal Goreng Ati, Penderita Asam Urat Harus Waspada

  • diabetes, hipertensi, Lebaran, Bijak Konsumsi Sajian Lebaran Bagi Penderita Diabetes dan Hipertensi

    Bijak Konsumsi Sajian Lebaran Bagi Penderita Diabetes dan Hipertensi

  • OMRON Buka 12 Experience Center: Perkuat Akses Kesehatan

    OMRON Buka 12 Experience Center: Perkuat Akses Kesehatan

  • Ilustrasi hipertensi.

    Tips Menurunkan Hipertensi Menurut Dokter, Cara Instan Justru Tidak Direkomendasikan

  • Ilustrasi Gula

    Hal Ini yang Akan Terjadi Pada Tubuh Jika Tak Konsumsi Gula Selama 14 Hari, Berani Coba?

  • Rumah Rasa, Lansia, Hipertensi, periksa ke dokter, hipertensi, lansia, deteksi dini, menjaga kesehatan, kesehatan lansia, pemeriksaan rutin, rumah rasa, Cerita Sarmi dan Toni, Lansia Pengidap Hipertensi yang Rutin Periksa ke Dokter

    Cerita Sarmi dan Toni, Lansia Pengidap Hipertensi yang Rutin Periksa ke Dokter

  • Ilustrasi hipertensi.

    Mengenal Terapi Regeneratif, Bantu Penyembuhan Penyakit Hipertensi Hingga Diabetes

  • Hati-hati Hipertensi Bisa Sebabkan Stroke

    Hati-hati Hipertensi Bisa Sebabkan Stroke

  • 1. Air hangat dengan lemon: awal yang baik untuk pembuluh darah, 2. Jus bit: pengatur tekanan darah alami, 3. Air kelapa: hidrasi dengan manfaat bagi jantung, 4. Teh hijau: kafein ringan, antioksidan tinggi, 5. Air atau jus amla: buah super India untuk kesehatan jantung, Minuman yang sebaiknya dihindari: pemicu tersembunyi di cangkir pagi, Catat Untuk Besok Pagi! Deretan Minuman yang Dikonsumsi untuk Turunkan Tekanan Darah

    Catat Untuk Besok Pagi! Deretan Minuman yang Dikonsumsi untuk Turunkan Tekanan Darah

  • 1. Langsung Mengecek Ponsel Setelah Bangun Tidur, 2. Melewatkan Sarapan, 3. Minum Terlalu Banyak Kopi Saat Perut Kosong, 4. Terburu-Buru dan Kesiangan di Pagi Hari, 5. Mengonsumsi Makanan Asin atau Olahan Saat Sarapan, Top 5+ Kebiasaan Pagi Hari yang Bikin Hipertensi, Nomor 4 Sering Dilakukan Orang Kota

    Top 5+ Kebiasaan Pagi Hari yang Bikin Hipertensi, Nomor 4 Sering Dilakukan Orang Kota

  • Orang Indonesia Konsumsi Garam Dua Kali Lipat dari yang Disarankan, Padahal Biang Kerok Stroke Hingga Penyakit Jantung

    Orang Indonesia Konsumsi Garam Dua Kali Lipat dari yang Disarankan, Padahal Biang Kerok Stroke Hingga Penyakit Jantung

  • Seberapa Efektif Terapi Berbasis GLP-1 untuk Pasien Obesitas?

    Seberapa Efektif Terapi Berbasis GLP-1 untuk Pasien Obesitas?

  • depresi, hipertensi, lansia, lanjut usia, hipertensi pada lansia, depresi pada lansia, rumah rasa, puskesmas tanah abang, Rumah Rasa, Bantu Lansia di Jakarta Lawan Depresi dan Hipertensi

    Rumah Rasa, Bantu Lansia di Jakarta Lawan Depresi dan Hipertensi

  • Begini Cara Tahu Kamu Obesitas atau Tidak

    Begini Cara Tahu Kamu Obesitas atau Tidak

  • Kolesterol dan Tekanan Darah: Apa Hubungannya dengan Pola Makan?, Pola Makan yang Terbukti Efektif, Menu Makan Siang Ideal: Komposisi dan Contoh, Tips Praktis untuk Hidup Sehari-Hari, Tantangan yang Mungkin Dihadapi, Kombinasi Menu Makan Siang yang Ideal untuk Menjaga Kolesterol & Tekanan Darah

    Kombinasi Menu Makan Siang yang Ideal untuk Menjaga Kolesterol & Tekanan Darah

  • Tidur dan Risiko Kanker, Dampak pada Jantung, Faktor Peradangan, Membangun Kebiasaan Tidur Sehat, Tidur Cuma 6 Jam? Waspada, Risiko Kanker & Serangan Jantung Mengintai!

    Tidur Cuma 6 Jam? Waspada, Risiko Kanker & Serangan Jantung Mengintai!

  • Seberapa Penting Cek Kesehatan Bagi Pasein Diabetes hingga Stroke?

    Seberapa Penting Cek Kesehatan Bagi Pasein Diabetes hingga Stroke?

  • Apa Itu Lemak Visceral?, Hubungan Lemak Visceral dengan Penyakit Serius, Siapa yang Paling Berisiko?, Cara Mengurangi Lemak Visceral, Perut Buncit Bukan Cuma Masalah Penampilan, Tapi Bisa Jadi Tanda Penyakit Serius

    Perut Buncit Bukan Cuma Masalah Penampilan, Tapi Bisa Jadi Tanda Penyakit Serius

  • Makan Mi Instan Setiap Hari, Bisa Picu Kerusakan Ginjal?

    Makan Mi Instan Setiap Hari, Bisa Picu Kerusakan Ginjal?

  • Sakit Kepala Pagi Hari Bisa Jadi Tanda Penyakit Serius, Jangan Sepelekan!

    Sakit Kepala Pagi Hari Bisa Jadi Tanda Penyakit Serius, Jangan Sepelekan!

  • Apple Watch Seri 11 Bisa Peringatkan Tekanan Darah Tinggi, Cocok Buat Cek Kesehatan Harian

    Apple Watch Seri 11 Bisa Peringatkan Tekanan Darah Tinggi, Cocok Buat Cek Kesehatan Harian

  • 1. Air kayu manis dengan bubuk lada hitam, 2. Air rendaman biji fenugreek (klabet), 3. Air kunyit dengan perasan lemon, 4. Biji rami (flaxseeds), 5. Jus tomat dicampur delima, Peran Pola Makan dalam Mengontrol Diabetes dan Hipertensi, Apa yang Sebaiknya Dimakan Pasien Diabetes dan Hipertensi di Pagi Hari?

    Apa yang Sebaiknya Dimakan Pasien Diabetes dan Hipertensi di Pagi Hari?

  • 1. Jeruk – Kaya Vitamin C dan Serat, 2. Bayam – Nitrat untuk Elastisitas Pembuluh Darah, 3. Salmon – Sumber Omega-3 yang Melimpah, 4. Tomat – Kalium dan Likopen untuk Kesehatan Jantung, 5. Brokoli – Antioksidan Flavonoid untuk Fungsi Pembuluh Darah, Kesimpulan:, Rekomendasi Makanan Ampuh Turunkan Hipertensi, Mudah Didapat dan Enak Dikonsumsi!

    Rekomendasi Makanan Ampuh Turunkan Hipertensi, Mudah Didapat dan Enak Dikonsumsi!

  • Apa Itu Insomnia?, Bahaya Insomnia Kronis terhadap Kesehatan, Dampak Insomnia terhadap Kesehatan Mental, Solusi untuk Mengatasi Insomnia, Kesimpulan:, Ternyata Insomnia Bisa Memicu Kematian, Begini Penjelasan Ahli!

    Ternyata Insomnia Bisa Memicu Kematian, Begini Penjelasan Ahli!

  • Penyebab Mimisan yang Umum dan Tidak Bahaya, Saat Mimisan Jadi Tanda Masalah Serius, Kapan Harus Khawatir dan Segera Periksa ke Dokter, Pertolongan Pertama yang Tepat, Pencegahan Agar Mimisan Tak Berulang, Mimisan Tiba-Tiba? Bisa Jadi Tubuh Kamu Sedang Memberi Sinyal Ini!

    Mimisan Tiba-Tiba? Bisa Jadi Tubuh Kamu Sedang Memberi Sinyal Ini!

  • Padat Kalori, Miskin Gizi, Lonjakan Gula Darah Setelah Makan Mi Instan Dua Porsi, Berat Badan Naik Drastis: Kombinasi Kalori dan Retensi Air, Masih Boleh Makan Mi Instan? Boleh, Asal…, Alternatif Lebih Sehat: Mi Tak Harus Instan, Sering Makan Mi Instan Dua Porsi Sekaligus? Hati-hati Picu Masalah Kesehatan yang Serius

    Sering Makan Mi Instan Dua Porsi Sekaligus? Hati-hati Picu Masalah Kesehatan yang Serius

  • ASN Jadi Panutan, Bukan Sekadar Pelayan Publik, Jakarta BERJAGA 2.0: Wajib Olahraga Setiap Jumat, Rano Karno: Tidak Ada Gunanya Sejahtera Kalau Tidak Sehat, Catatan Kesehatan ASN Jakarta, Dinkes Ungkap 62 Persen ASN Jakarta Obesitas, 15 Persen Punya Masalah Kejiwaan

    Dinkes Ungkap 62 Persen ASN Jakarta Obesitas, 15 Persen Punya Masalah Kejiwaan

  • Inovasi Teknologi Kesehatan Terbaru dari Cek Kadar Gula Darah Hingga Kadar Lemak Tanpa Tes Darah

    Inovasi Teknologi Kesehatan Terbaru dari Cek Kadar Gula Darah Hingga Kadar Lemak Tanpa Tes Darah

  • Upaya Menekan Risiko Hipertensi Lewat Edukasi Pengurangan Garam di Rumah Tangga

    Upaya Menekan Risiko Hipertensi Lewat Edukasi Pengurangan Garam di Rumah Tangga

  • Etawaherb, susu herbal untuk hipertensi

    Review Produk Etawaherb, Susu Herbal untuk Hipertensi

  • Suka Makan Telur Dicampur Kecap dan Nasi Panas? Enak Sih, Tapi....

    Suka Makan Telur Dicampur Kecap dan Nasi Panas? Enak Sih, Tapi....

  • Kandungan Tersembunyi dalam Bakso Abang-Abang, Bahaya Tersembunyi di Balik Nikmatnya Semangkuk Bakso, Efek Samping Lain yang Jarang Disadari, Seberapa Banyak Kandungan MSG dan Natrium dalam Bakso?, Sering Makan Bakso? Waspadai Kandungan MSG dan Lemaknya Bisa Picu Risiko Hipertensi

    Sering Makan Bakso? Waspadai Kandungan MSG dan Lemaknya Bisa Picu Risiko Hipertensi

  • Diabetes Tak Selalu Karena Faktor Keturunan, Indonesia Masuk 5 Besar Penderita Diabetes Terbanyak, Kenali Gejala Diabetes Sejak Dini, Gula dan Garam Bisa Jadi Ancaman Diam-diam, Bahaya Konsumsi Garam Berlebihan, Komplikasi Serius Jika Tidak Diwaspadai, 10 Cara Cegah Diabetes dan Hipertensi Sejak Muda, Lebih Baik Mencegah daripada Mengobati, Top 10+ Cara Efektif Cegah Diabetes dan Hipertensi Sejak Usia Muda

    Top 10+ Cara Efektif Cegah Diabetes dan Hipertensi Sejak Usia Muda

  • Kenapa Saus Bisa Picu Hipertensi?, Bahaya Natrium Berlebihan di Balik Saus Botolan, Saus: Masalahnya Bukan Cuma Banyak, Tapi Sering, Saus Botolan vs Saus Rumahan, Solusi Sehat: Saus Rendah Sodium & Tips Cermat Memilih, Siapa yang Harus Lebih Hati-Hati?, Tips Mengurangi Ketergantungan Saus, Suka Cocol Saus Setiap Makan? Hati-Hati Risiko Hipertensi!

    Suka Cocol Saus Setiap Makan? Hati-Hati Risiko Hipertensi!

  • 1. Kurang tidur, 2. Melewatkan sarapan, 3. Kurang minum air, 4. Terlalu lama bekerja tanpa istirahat, 5. Kurang aktivitas fisik, 6. Kenaikan berat badan, 7. Merokok, 8. Konsumsi alkohol berlebihan, 9. Terlalu banyak gula, -Tidur cukup dan berkualitas, -Konsumsi probiotik, -Perbanyak makanan tinggi kalium, -Aktif bergerak, -Pilih makanan ramah jantung, -Turunkan berat badan, Top 9+ Kebiasaan Sehari-hari yang Diam-diam Bisa Picu Tekanan Darah Tinggi

    Top 9+ Kebiasaan Sehari-hari yang Diam-diam Bisa Picu Tekanan Darah Tinggi

  • Penyebab Gagal Ginjal, Penyebab Gagal Ginjal Lainnya, Pengobatan Gagal Ginjal, Transplantasi Ginjal: Harapan Baru yang Menyelamatkan, Kapan Transplantasi Ginjal Diperlukan?, Konsumsi Obat Pereda Nyeri Kepala Terus-menerus Bisa Bikin Masalah pada Ginjal?

    Konsumsi Obat Pereda Nyeri Kepala Terus-menerus Bisa Bikin Masalah pada Ginjal?

  • Bagaimana Seblak Bisa Picu Tekanan Darah Tinggi?, Fakta: Hipertensi Nggak Pandang Umur, Seblak dan Jumlah Sodium: Berapa Banyak Sih?, Boleh Nggak Sih Makan Seblak?, Suka Seblak Tiap Hari? Awas Risiko Hipertensi Diam-Diam Mengintai

    Suka Seblak Tiap Hari? Awas Risiko Hipertensi Diam-Diam Mengintai

  • Stroke Bisa Dicegah Sebelum Terlambat, Kenali Risikonya Lewat Pemeriksaan Ini

    Stroke Bisa Dicegah Sebelum Terlambat, Kenali Risikonya Lewat Pemeriksaan Ini

  • Hipertensi Pagi Hari Bisa Picu Stroke, Ini Kata Spesialis Jantung

    Hipertensi Pagi Hari Bisa Picu Stroke, Ini Kata Spesialis Jantung

  • Awas, Terlalu Kuat Mengejan Bisa Picu Stroke, Begini Penjelasan Medisnya

    Awas, Terlalu Kuat Mengejan Bisa Picu Stroke, Begini Penjelasan Medisnya

  • Jenis Stroke dan Kaitannya dengan Emosi, Kemarahan Kronis dan Kerusakan Otak Jangka Panjang, Gejala Stroke Usai Emosi Meledak, Cara Mengelola Emosi untuk Cegah Stroke,  , Sering Marah Bisa Picu Stroke? Ini Penjelasan Medisnya

    Sering Marah Bisa Picu Stroke? Ini Penjelasan Medisnya

  • Cek Kesehatan Gratis, hipertensi, diabetes, Budi Gunadi Sadikin, Menkes, cek kesehatan gratis, Banyak Kasus Hipertensi, Diabetes dan Masalah Gigi Saat Cek Kesehatan Gratis

    Banyak Kasus Hipertensi, Diabetes dan Masalah Gigi Saat Cek Kesehatan Gratis

  • darah tinggi, hipertensi, Hipertensi, gaya hidup sehat, hipertensi saat Idul adha, Waspada Hipertensi saat Idul Adha, Ini 5 Gaya Hidup Sehat untuk Cegah Tekanan Darah Tinggi

    Waspada Hipertensi saat Idul Adha, Ini 5 Gaya Hidup Sehat untuk Cegah Tekanan Darah Tinggi

  • Idul Adha, daging merah, tekanan darah tinggi, hipertensi, Hipertensi, penyakit kardiovaskular, idul adha, Cegah Hipertensi Pasca Idul Adha, Ini 5 Gaya Hidup Sehat yang Perlu Diterapkan

    Cegah Hipertensi Pasca Idul Adha, Ini 5 Gaya Hidup Sehat yang Perlu Diterapkan

  • Tekanan darah tinggi, hipertensi, tekanan darah tinggi, Olahraga Isometrik, Hipertensi, olahraga isometrik, Olahraga isometrik, latihan isometrik, olahraga untuk menurunkan tekanan darah tinggi, Olahraga Isometrik, Metode Efektif Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

    Olahraga Isometrik, Metode Efektif Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

  • 1. Alpukat, 2. Semangka, 3. Mengkudu, 4. Belimbing Wuluh, 5. Buah Naga, 6. Pepaya, 7. Pisang, Top 7+ Buah Penurun Darah Tinggi yang Efektif, Alami dan Mudah Ditemukan

    Top 7+ Buah Penurun Darah Tinggi yang Efektif, Alami dan Mudah Ditemukan

  • 1. Sayuran hijau, 2. Telur, 3. Minyak zaitun, 4. Semangka, 5. Kayu manis, 6. Buah bery, 7. Cokelat hitam, 8. Delima, 9. Makanan fermentasi, 10. Buah bit, 11. Kiwi, 12. Gandum utuh, 13. Pisang, 14. Bawang putih, 15. Ikan berlemak, 16. Kacang-kacangan, Makanan untuk Turunkan Darah Tinggi, Pas Dikonsumsi Saat Idul Adha

    Makanan untuk Turunkan Darah Tinggi, Pas Dikonsumsi Saat Idul Adha

  • 1. Kurangi asupan garam, 2. Batasi konsumsi alkohol, 3. Perbanyak makanan kaya kalium, 4. Kurangi kafein, 5. Konsumsi cokelat hitam atau kakao, 6. Hindari gula tambahan dan karbohidrat olahan, 7. Makan buah beri, 8. Tingkatkan asupan kalsium, 9. Penuhi kebutuhan magnesium, Cara Menurunkan Tekanan Darah Tinggi Lewat Makanan

    Cara Menurunkan Tekanan Darah Tinggi Lewat Makanan

  • 1. Makanan yang mengandung garam, 2. Makanan banyak lemak, 3. Makanan manis, 4. Makanan beku, 5. Makanan cepat saji, 6. Saus dan kecap, Top 6+ Makanan Penyebab Darah Tinggi, Enak tapi Bisa Bahaya

    Top 6+ Makanan Penyebab Darah Tinggi, Enak tapi Bisa Bahaya

Connect to Website

  •  Media
  •  Collaborate

Travel Bloggers

  •   youtube.com/@alongwalker
  •   instagram.com/alongwalkers
  •    facebook.com/vi.alongwalker.co
  •   pinterest.com/alongwalker
  • Privacy Policy / Cookies Policy

Developed by

  • AlongWalker
  • Share & Free 2025-2026 ALONGWALKER
  • Saluran untuk mengeksplorasi pengalaman para pemuda global
  • Trial Version (↑StartUp↑) In Development