• 5 BUAH YG TDK BOLEH DIMAKAN DIMALAM HARI, WHY?

    5 BUAH YG TDK BOLEH DIMAKAN DIMALAM HARI, WHY?
    5 BUAH YG TDK BOLEH DIMAKAN DIMALAM HARI, WHY?
    5 BUAH YG TDK BOLEH DIMAKAN DIMALAM HARI, WHY?
    5 BUAH YG TDK BOLEH DIMAKAN DIMALAM HARI, WHY?
    5 BUAH YG TDK BOLEH DIMAKAN DIMALAM HARI, WHY?
    5 BUAH YG TDK BOLEH DIMAKAN DIMALAM HARI, WHY?

    hii lemon babes!

    aku mau share info nih tentang buah yang tidak dianjurkan untuk dimakan dimalam hari.

    1. semangka

    alasannya:

    karena mengandung air yang tinggi dan memiliki efek diuretik sehingga menyebabkan tingginya frekuensi buang air kecil yang akan mengganggu pola tidur.

    2. buah naga

    alasannya:

    mengandung kandungan gula yang tinggi sehingga dapat menggemukan.

    3. apel

    alasannya:

    karena kandungan asam pada apel akan menumpuk di dalam perut dan buat rasa tidak nyaman.

    4. tomat

    alasannya:

    karena tomat sangat asam sehingga dapat menyebabkan masalah pencernaan dan pembengkakan perut

    5. pisang

    alasannya:

    karena mengandung karbohidrat kompleks dan serat yang memberikan energi pada tubuh sehingga dapat meningkatkan gula darah dan insulin tubuh.

    sekian terimakasii❤️